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TIP & ISSUE

자동차 타이어상식 얼마나 알고 계신가요? 자동차에 있어서 없어서는 안되는 부품중 하나인 자동차 타이어.. 여러분은 자동차 타이어상식 얼마나 알고 계신가요? 우리가 기존에 알고 있던 자동차 타이어상식에 대해서 제대로 된 정보를 알려드릴려고 합니다. 몇가지 기본 자동차 타이어상식만 알고있다면 나중에 큰 도움이 될것입니다. ▶ 타이어 비싼게 좋은거다?? 물론 비싼게 저렴한 타이어 제품보다는 성능이나 기능을 더 주었기 때문에 좋긴 합니다. 하지만 무조건적으로 비싸다고 다 좋은건 아니니 차량의 주행용도, 계절등을 고려하여 차량에 맞는 제품을 선택하는것이 좋습니다. ▶ 새타이어트 무조건 앞바퀴만 교체를 한다?? 타이어의 마모상태에 따라서 교체를 해야되기 때문에 무조건 앞타이어만 교체를 해야 되는건 아니므로 자신의 차량의 타이어 마모상태를 보고 판단을 해야.. 더보기
좁은 원룸 넓게쓰는법 좁은 원룸 넓게 만드는방법은 몸만 들어가서 지내면 가장 넓게 지내겠지만 현실은 그렇지가 않지요. 효과적인 가구배치나 아이디어로 좁은 원룸을 보다 넓게 사용할수 있는 방법에 대해서 설명을 드릴려고 합니다. 전신거울배치 - 좁은공간에 전신거울을 적절히 배치하면 답답해 보이지 않으며 넓어보이는 착시효과를 줄수있습니다. 원룸의 벽면은 화이트톤으로 벽지나 페인트를 칠하는것이 좋다. 벽면이나 천장을 화이트 폰으로 통일하게 되면 천장도 높게 보이고 공간도 훨신 넓게 보이는 효과를 볼 수 있습니다. 원룸의 창문은 가리지않고 그대로 두면 방안이 환해보여서 넓게 보이는 효과가 있는데 창문을 그대로 방치하면 그렇니깐 일반 커텐보다는 블라인드 커텐으로 하는게 필요시에 내리면 되니깐 제일 무난할 것이다. 침대가구는 가급적 침대.. 더보기
매트리스 청소방법 이렇게 하면 수월하다 각 가정마다 침대에서 생활하는 가구들이 많이 늘었습니다. 침대가 편하다는건 굳이 말안해도 잘 알고 있는 사실이지만 한가지 아쉬운점이라면 침대 매트리스는 우리가 덮고 자는 이불처럼 물빨래나 일광소독이 어려워서 매트리스 청소하는게 여간 힘든일이 아닙니다. 매트리스는 자주 청소 해주지 않으면 눈에 보이지 않는 많은 집먼지진드기, 곰팡이들이 서식하게 되고 이런것들의 알레르기 또는 비염이나 천식등의 질환을 일으키는 주 원인이 되기도 하기 때문에 매트리스를 자주 청소해주면 좋은데..물빨래가 안되니 참 어려워요. 그렇다고 비싼돈 주고 매트리스 청소 전문업체를 매번 부를수도 없고 매트리스의 무게가 가볍다면 번쩍 들어서 구석구석 청소를 할수만 있다면 좋은데 그게 안되니 답답한데... 일단 매트리스 청소방법 간편하게 할수.. 더보기
건강보조식품 건강기능식품 차이점 건강에 대한 중요성이 높아지면서 각종 영양제부터 식품등의 섭취도 늘어나고 있습니다. 주변에서 쉽게 건강보조식품이나 건강기능식품에 대해 들어본 적이 있을건데 실제로 많은 사람들이 이 건강보조식품 건강기능식품 차이점에 대해서 모르는 분들이 많아요. 오늘은 이 건강보조식품 건강기능식품 차이점에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 건강보조식품이란 녹즙, 글루코사민, 양파즙, 흑마늘즙, 로얄젤리, 홍삼즙 같은 것들로 이런거 먹으면 '어디에 좋더라~' 라고 알려식 제품들로 이런 건강보조식품들은 식약청의 검증을 받지 않았으며 치료목적이 아닌 그냥 건강을 유지 보조해주는 제품을 말합니다. 그럼 건강기능식품은 의약품으로 분류가 되어 식품의약품안전처에서 인증을 받은 제품들로 허위, 과장광고가 많은 만큼 식품의약품안전처에서 건.. 더보기
잠자는 습관 알면 건강을 알수있다 여러분은 잠을 자는건 내일을 위한 것도 있지만 에너지를 보충하기 위한 수단으로 잠을 자게 되는데 잠자는 습관을 알면은 우리의 건강을 알수 있다고 합니다. 잠을 잘때도 올바르지 않는 수면습관은 아무리 오랜시간동안 잠을 자도 자고 일어나서도 피곤했던적 많았죠? 잠자는 습관이나 방법이 좋지 않아서 잠을 자도 피곤한 이유입니다. 잠을 자게 되면 중간에 깨지 않고 12시간이상 많은 잠을 자는 사람은 갑상선에 문제가 있는 경우가 많으면 특히 60세 이상의 여성분들한테서 쉽게 발견이 되며, 갑상선의 기능 저하는 체증이 증가하고, 피로감을 동반하게 되는데 잠이 평소보다 많아지고 자도 자도 늘 피곤하다면 갑상선 기능저하증을 의심해볼 필요가 있습니다. 잠을 잘려고 하는데 바로 못자고 이리저리 뒤척이면서 자는 사람들은 위 .. 더보기
어지러우면 빈혈 그럴까? 보통 우리는 어지럽다고 하면 빈혈이라고 생각하는 사람들이 대부분일겁니다. 실제로 많은 사람들이 어지럼증 때문에 주변에서 빈혈약을 복용해 보라는 권유를 받고 몇달동안 빈혈약을 복용하다가 차도가 없을 경우 그때서야 병원을 찿게 됩니다. 빈혈약을 먹어도 차도가 없어 방문한 환자들의 경우 1% 정도만 빈혈 진단을 받습니다. 빈혈은 적혈구가 부족한 경우를 말하며 빈혈이 발생하는 원인도 다양한데 가장 흔한 원인으로 철 결핍성 빈혈로 철분만 제대로 보충하면 증상을 개선할 수 있습니다. 빈혈의 가장 흔한 증상으로는 숨이 차고 무기력하고 피로해지며 어지럼증의 증상도 조금 나타나지만 대표적인 빈혈의 증상으로 볼수는 없습니다. 그런데 오늘날 많은 사람들은 '빈혈 = 어지럼증'으로 생각한다. 실제로 이 어지럽다고 느끼고 스스.. 더보기
건강한 수면 어떻게 하면 좋을까? 세상에서 아침에 눈 뜨는 일이 제일 힘들다고 하는 사람들 많죠. 학생, 직장인, 근로자들 우리가족부터 이렇게 아침에 일어나는게 정말 힘든데 아무리 잠을 많이 자도 아침에 일어나는것만큼 힘든건 없을겁니다. 아침에 늦게 일어나는 날에는 엄청난 스트레스까지 받게 되고 아침에 일찍 일어나야 된다는 강박관렴까지 생기게 됩니다. 한국인의 하루 평균 수면 시간은 6시간 53분으로 OECD 18개 국가 중에서 거의 꼴찌에 가까울정도 최하위권에 있습니다. 그런데 미국수면재단(National Sleep Foundation)에서 발표한 성인들의 권장 수면시간을 보면은 한국사람은 평균 권장수면시간보다 30분정도 모자란다고 나옵니다. 수면 부족에 시달리게 되면 고혈압 또는 비만, 당뇨 등의 질병에 노출되기 쉽고 권장 수면시간보.. 더보기
겨울옷 보관방법 올바른 방법 안내 지난주말에 날씨가 완연한 봄날씨였지요. 이젠 어느덧 3월 겨울이 끝나가고 따뜻한 봄의 계절이 성큼 다가온것 같습니다. 이제는 겨울동안 입었던 두꺼운 패딩은 물론 겨울옷들을 정리할 시간이 다가온것 같은데 겨울옷 보관방법 올바르게 하는 방법에 대해서 오늘 간단하게 포스팅해보겠습니다. 먼저 두꺼운 패딩은 돌돌말아서 보관을 해주시는게 좋은데..보통 패딩은 장롱속 옷걸이 걸어두는경우가 가장 많은데 이렇게 장시간 패딩을 옷걸이에 걸어두게 되면 옷속에 들어있는 충전재들이 아랫쪽으로 쏠리게 되어 나중에 꺼내 입었을때 패딩의 제 기능을 하지 못하게 되므로 가능한 한 패딩은 돌돌말아서 옷장 아래나 하드케이스에 보관을 하는것이 오래입을수 있습니다. 모직코트의 경우는 세탁소에 드라이크리닝후 세탁소 비닐을 씌운채로 보관하는 경.. 더보기
삼겹살데이 유래 언제부터 시작되었을까? 3월3일은 일명 '삼겹살데이' 라고 부릅니다. 숫자 3이 두번 나온다고 해서 삼삼데이라고 불리기도 했었는데...2000년과 2002년에 발생했었던 구제역 사고때문에 돼지고기의 소비량이 많이 줄어서 축협에서 국산돼지고기의 소비를 촉진시키고자 기획했던 날이 지금까지 쭉 이어오면서 3월3일은 삼겹살데이로 여러 행사와 함께 열리고 있습니다. 참고로 삼겹살이라는 단어는 예전 1970년대 강원도의 광부 노동자들이 삼겹살이라는 단어를 처음 사용했다는 설이 있는데 석탄을 캐는 광부 노동자들의 먼지등을 많이 흡입하기 때문에 건강증진차원에서 작업장에서 고기교환권을 받아서 돼지고기의 삼겹살부위였다는 설이 있습니다. 삼겹살은 이후에도 고소한 맛으로 한국에서 제대로 자리 잡게 됐다. 외식 메뉴 중 단연 인기 메뉴로, 서민들 사.. 더보기
립밤 바르는법 손으로 문지르지 마세요 많이 건조해진 겨울날씨로 인해서 유분이 없고 피부 두께가 가장 얇은 부위인 입술은 쉽게 갈라지거나 트게 되는데 입술의 건조함을 예방하기 위해서 우리 여성분들은 립밤을 자주 입술에 바르게 됩니다. 입술에 수분을 공급하는건 물론, 영양을 공급해줌과 동시에 입술 보호제 역활은 물론, 자외선 차단까지 기능이 많은 립밤을 바를때 간혹 손가락을 이용해서 바르는 경우가 있는데 우리 손에는 눈에 보이지 않는 세균들이 엄청나게 많은 세균이 많이 묻어있는 손으로 립밤을 바르게 되면 고스란히 그 세균들은 우리의 입술과 입안으로 자연스럽게 들어가게 되기 때문에 위생상은 물론 건강에도 안좋은 영향을 미치게 됩니다. 또한, 립밤통에 손을 넣어 자주 바르게 되면 립밤통안에서 미생물이 번식하는 환경이 만들어지게 되므로 세균덩어리를 .. 더보기

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