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TIP & ISSUE

종아리 맥주병 효과는 글쎄.... 여성들에게 있어 다이어트는 뗄래야 뗄수는 없을것입니다. 나이가 들고 몸매에 신경을 안쓸 나이면 몰라도 10대부터 40대 50대에도 몸매관리 많이들 하는데 그중에서 간혹 종아리 부은거 빼겠다고 노력들을 많이 합니다. 그중에서 맥주병으로 문질러서 종아리살을 뺀다거나 비닐 랩을 감싸서 빼는 방법등 다양한 방법등을 동원해서 최대한 종아리살을 빼볼려고 노력들을 합니다 ㅎㅎㅎ 하지만 맥주병을 이용하여 종아리를 밀어봐도 종아리 살은 빠지지가 않는다고 합니다. 일단 맥주병을 밀게 되면 종아리쪽의 혈액순환과 부종을 줄이는데 일단 효과는 있지만 실질적인 다이어트 등의 효과에는 없다고 할수 있다. 또한 종아리에 비닐랩을 씌워서 하는 방법도 있는데 이 방법은 혈액순환을 방해하므로 종아리가 붓거나 통증을 유발하기 때문에 아름다.. 더보기
자동차 에어컨필터 교체시기 날씨가 갑자기 더워지면서 몇몇분들은 벌써 자동차 에어컨을 작동하는 분들도 있다. 그런데 시원한 바람을 기대하고 작동한 에어컨에서 고약한 냄새가 난적 한두번쯤 경험을 해보셨을겁니다. 이유는 바로 차동차 에어컨 필터에서 냄새가 나는 경우가 가장 많은 편인데..자동차를 구입하고 나서 한번도 교체한적이 없거나 잘 모르는 경우 여름철 에어컨 작동시 이런 심한 냄새가 나는 경우가 많은데 이럴땐 에어컨 필터를 교체해주는것이 좋습니다. 자동차의 에어컨 필터는 미세먼지, 각종 오염물질등이 차안에 들어오지 못하도록 작용하는 것으로 각종 오염물질을 걸러주는 역할을 한다. 그렇기때문에 자주 교체하지 않으면 각종 오염물질이 쌓여 냄새가 나는 것은 물론, 에어컨 필터의 본래의 기능을 상실하여 결국은 각종 오염물질이 호흡기로 들어.. 더보기
선글라스 유효기간 오래 사용하면 시력을 잃을수도 예전에는 외국에 놀러갈때만 꼈던 선글라스를 이제는 평소에도 끼고 다니는 사람들을 많이 보았을겁니다. 멋으로 끼던 선글라스가 이제는 생활필수품처럼 날씨 좋은날에 많이들 선글라스를 착용하고 다닙니다. 요즘은 다양한 디자인, 색상으로 햇빛으로부터 눈을 보호해주는건 기본이지만 패션아이템으로 많이 사용하고 있습니다. 그런데 선글라스에도 유효기간이 있다는거 알고 계시나요? 어쩌다 한번씩 사용하는건데 괜찮겠지 하는 분들 계시겠지만 선글라스의 주목적은 자외선의 차단이 주 목적입니다. 오래된 선글라스는 자외선으로부터 차단하는 기능들이 많이 떨어진다고 합니다. 물론 오랜된 선글라스를 사용한다고 해서 바로 실명이 된다거나 하지는 않지만 자외선 차단기능이 떨어진 선글라스를 착용하게 되면 자외선으로부터 직접 눈에 직접 들어오기.. 더보기
레고 인형 머리에 구멍이 뚫려있는 이유 전세계적으로 가장 많이 팔린 장난감이라 한다면 레고 (LEGO) 제품일것입니다. 어린이는 물론 어른들도 요즘 좋아하는 장난감이 되어 버린 조립식 완구 레고입니다. 그런데 레고 블럭을 자세히 들여다 보면 이상하게 레고 인형 머리에 구멍이 뚫려 있는걸 보셨을겁니다. 레고 인형에 머리를 씌우기 위한 홈일거라 생각을 하실텐데 오답입니다. 레고 인형 머리에 구멍이 뚫려있는 이유는 혹시 모를 사고에 대비한 용도로 아이들이 무심코 레고 인형을 삼키는 경우가 있는데 질식사고를 막기 위해 레고 인형의 머리에 구멍이 뚫려있는 이유입니다. 이와 비슷한 경우가 불펜 뚜껑에도 보시면 작은 구멍이 둟려있다는거 알고 계셨나요 ^^;; 레고는 주로 유아 및 아동들이 많이 가지고 놀다보니 무심코 삼킬수가 있기 때문에 기도 확보를 위해.. 더보기
어린이 홍삼음료 당분함유량 많아요 어린이들의 건강을 위해 어린이 홍삼음료를 구입해서 먹이는 경우가 많이 있습니다. 부모들이 어린이 음료보다는 어린이 홍삼음료가 더 좋을거라 생각하여 홍삼음료 제품을 구입해서 먹이게 되는데 아이들도 홍삼에 대한 거부감없이 즐겨먹는 음료입니다. 그런데 이 어린이 홍삼음료에는 생각보다 당분함유량이 많이 들어있어서 각별한 주의가 필요로 합니다. 한국소비자원이 어린이 홍삼음료를 분석한 결과 20개 제품 7개 제품에 10g이상의 당분이 들어있는 것으로 확인했다. 이는 5세 이하 어린이 하루 적정 당류 섭취량의 1/3에 해당되는 수치로 높은 편이다. 또한 어린이 홍삼음료라고 하지만 정말 홍삼의 성분은 극소량인것으로 나타났다. 어린이 홍삼음료에서 효과를 보기위해서는 하루에 진세노사이드 2.4mg을 섭취해야 효과가 있는데.. 더보기
공기청정기 사용시 주의할점 점점 심해지는 미세먼지로 인해서 이제는 공기청정기 제품은 생활필수품으로 자리를 잡아가고 있다. 예전에는 창문을 열어 환기를 시켜 실내공기를 순환하곤 했지만 지금은 미세먼지와 오염된 공기로 인해서 창문을 열어서 환기를 하기에는 좋지 않기 때문에 깨끗한 공기를 유지하기위해 공기청정기 제품을 많이 찿는 이유가 될 것이다. 그런데 공기청정기 사용시 주의할점 있다. 공기청정기를 사용할때 벽에 붙여서 사용하는 사람들이 있는데 이는 공기청정기의 효율을 떨어뜨리는것으로 공기청정기 흡입구나 배출구 주변에는 여러 장애물을 두면 제품의 효율이 떨어지는 것은 물론 고장이 쉽게 날 수 있으므로 공기청정기 주변에 물건들이 없는것이 좋다. 공기청정기를 가동 중일때는 창문을 닫는 것이 좋다. 공기청정기가 공기를 빨아들일때 유해물질을.. 더보기
담배연기 발암물질 많다는데 이런데도 피고 싶을까요? 담배연기 발암물질 많다는데 이런데도 피고 싶을까요? 우리나라에서 현재 판매되고 있는 담배연기에서 암을 유발하거나 유발할것으로 의심이 되는 발암물질이 12종이나 검출이 되었다고 합니다. 식품의약품안전처에서는 국내 유통되는 국산 및 외국 담배 5종, 전자담배 35종에 대해서 유해성분을 검사한 결과 포름알데히드, 벤젠등 1급 발암물질 7종 2B급 발암가능물질 5개로 총 12종이 담배연기 발암물질이 검출되었다고 전했습니다. 이번 검사에서 전자담배의 발암물질이 35종이나 검출이 되었는데 아무리 해가 없다고 강조한다해도 나쁜건 들어있네요 ㅡㅡ;; 전자담배 10회 흡입이 일반담배 한개피를 피우는것과 니코틴 함량이 거의 같다고 합니다. 다만 이들 성분은 궐련보다 평균 검출양은 낮은 수준이지만 일부 제품의 포름알데히드 .. 더보기
입덧 하는 이유 무엇일까? 여성들은 임신을 하게 되면 신체적으로 아주 많은 변화가 일어나고 또한 몸이 힘들어 지는 시기가 오는데 바로 입덧이 찾아오는거지요. 임신한 여성들 모두가 입덧을 하는건 아니지만 입덧을 하는데에도 개인차이가 있는데 물조차 마시는게 힘들정도로 입덧이 심한 여성분들도 있습니다. 임산부들중에서 입덧을 하는 비중을 보면 70~80%정도 하는것으로 나타나며 대개 임신하고 4주부터 12주또는 16주 사이에 입덧을 하게 되는데 이 입덧 하는 이유는 무엇일까요? 아직 과학적으로 정확하게 입덧 하는 이유에 대해서 밝혀지지는 않았지만 임신을 하게되면 융모성선자극호르몬의 수치가 증가하면서 구토를 유발하는 중추를 자극함으로써 입덧이 심해진다고 추측하고 있다. 입덧은 보통 시간이 지나면서 자연스럽게 없어지게 되는데 간혹 입덧이 심.. 더보기
하루에도 몇번씩 자꾸 하품을 하는 이유 날씨가 따뜻해져서 그런가 하루에도 몇번씩 하품을 하는 경우가 생기는데 내가 잠을 제대로 못잔건지 아니면 피곤하거나 지루해서 하품을 한다고 생각하는 사람들이 대부분 많을건데 또다른 이유때문에 하품을 하는 이유가 있다고 합니다. 보통 하품은 우리몸에 산소가 부족하다는 증거로 하품을 하게 되는데 대부분 밀폐되어 있는 공간에 오래 있다보면은 하품을 자주하게 되는데 바로 몸에 산소가 부족하다는 신호이므로 이럴때는 환기를 시켜주는것이 좋습니다. 또한 하품은 우리몸속의 온도를 유지해주기 위한 역활도 하는데 바로 하품을 하게 되면 얼굴안에 있는 부비동을 팽창 및 수축을 해주어 이를 통해서 머릿속의 공기를 불어넣어 주기 때문에 온도를 유지해준다고 합니다. 그리고 하품을 하게 되면 이상하게 전염성이 아주 강한데 옆사람이 .. 더보기
마성의 매력 단짠단짠 뭘까... 요즘 인터넷 신조어중 '단짠단짠'이라는 말이 있습니다. 이 단짠단짠의 뜻은 단맛과 짠맛을 반복해서 먹게 되면 끊임없이 계속 먹을수 있다는 의미로 20~30대에서 이렇게 단짠단짠 방법으로 먹는게 인기라고 합니다. 이런 인기에 힘입어 식품업계에선 소비자들을 유혹하기 위해 단짠단짠 식품들을 앞다퉈 출시하고 있다고 합니다. 인터넷에선 단짠단짠의 매력을 마성의 매력으로 불릴정도 은근 중독성이 강하다는데 이 단짠단짠의 매력에 끌리는 이유는 둘다 식용을 돋구어주는 본능적인 감각으로 우리나라 사람은 대체적으로 음식을 짜게 먹기 때문에 짠맛에 익숙하고, 단맛의 경우는 스트레스가 많이 쌓일때 먹으면 세라토닌의 수치를 높여주어 심리적인 안정감을 주는데 이 단맛과 짠맛을 계속해서 번갈아서 먹게 되면 두맛이 서로 상호작용을 이.. 더보기

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