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TIP & ISSUE

스키장 안전수칙 안전헬멧은 필수 겨울도 이제 막바지에 접어들면서 어린아이부터 청소년, 중장년층까지 이제는 스키를 타는 인구가 많이 늘면서 전국 곳곳에 있는 스키장을 찿는 사람들이 많아졌습니다. 하지만 겨울스포츠인 스키, 스노보드를 즐기는것도 좋지만 해마다 스키장에서 다치는 사람들이 해마다 증가되고 있다는 사실 알고 계신가요? 국민안전처에 따르면 최근 5년동안 전국 스키장을 찿는 사람들은 연 평균 570만명인데 연간 스키장에서 안전사고를 당하는 사람들의 수는 1만명 이상이 된다고 합니다. 스키장에서 부상을 당하는 유형별로 보면은 개인부주의로 인해서 다치는 경우가 62%로 가장 많이 있으며, 혼자 넘어져서 다치는 경우, 다른사람과 부딪혀서 다치는 사고가 대부분을 이루고 있습니다. 스키장에 다셔처 오는 사람들의 부상부위별로 무릎과 머리부위가.. 더보기
눈건강에 좋은 차 - 결명자차 효능 우리는 민간요법등을 통해서 눈건강에 좋은 차 하면 바로 결명자차를 생각합니다. 그만큼 결명자차가 우리 눈건강에 많은 효과가 있다는 건데.. 동의보감에 실린내용에는 결명자는 간기, 즉 간의 기운을 돕는다고 라고 기록되어 있습니다. 결명자차는 간장과 눈을 좋게 해주고, 이뇨작용에 좋고, 위가 약한 사람한테도 좋습니다. 흔히 결명자차를 '눈을 밝게 해주는 씨앗' 이라고 하며 눈건강은 물론 시력개선은 물론 눈의 통증을 완화시켜주는 기능까지 가지고 있습니다. 결명자차는 눈건강에만 효능이 있는건 아닙니다. 결명자차는 혈중 콜레스테롤을 배출시켜주는 기능이 있어서 혈압이 높은분들이 마시면 고혈압 및 동맥경화같은 질병예방에 큰 도움을 주고 있습니다. 변비때문에 고생하시는 많은 여성분들 결명자차를 꾸준히 마시게 되면 변비.. 더보기
커피 마시기 가장 좋은시간 언제일까? 날씨가 추운날에는 따뜻한 커피만한 음료는 없을것입니다. 추운날 바깥에 있다가 따뜻한 커피한잔 마시면 몸이 사르르 녹을정도로 따뜻하면서 달달한 그맛은 잊을수 없습니다. 이제 커피는 우리 일상생활속에서 뗄래야 뗄수 없을 정도로 매일 커피를 마시게 되는데 과연 커피 마시기 좋은 시간은 언제일까 생각하시나요? 미국의 한 대학 연구팀이 밝혀낸 사실을 오전 9시30분~11시 30분이 커피를 마시는데 가장 좋은 시간이라고 발표하였습니다. 10시전후에 마시는 커피가 좋은이유는 사람이 잠에서 깨어난후 한두시간 뒤가 가장 커피를 마시는데 좋은 타이밍이며 체내 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 커피의 카페인과 반응을 일으켜서 코르티솔 호르몬 분비를 촉진시켜주기 때문에 아침 10시 전후로 마시는 커피가 하루중 가장 좋은 시간입.. 더보기
벽지 곰팡이 제거 어떻게 할까? 여름과 겨울에는 집안의 온도와 외부와의 온도차이로 인한 습도차이로 인해서 벽에 곰팡이가 생기게 되는데 이게 그냥 벽지에 먼지가 붙은거라면 쉽게 제거가 되지만 벽지안쪽에서부터 묻어나오는 곰팡이때이기 때문에 쉽게 제거가 잘 안됩니다. 그렇다고 가만 두자니 보기에도 안좋고 곰팡이 세균이 집안 곳곳에 퍼져나가기 때문에 건강상에도 아주 안좋기 때문에 벽지 곰팡이 제거를 해주어야 됩니다. 가장 효과적인 방법이라 할수 있는게 바로 락스를 이용한 벽지 곰팡이 제거 방법으로 가정에서 물과 1:1 비율로 섞어주어 분문기에 담아서 곰팡이가 핀 벽지에 뿌려준후 약 5분정도 지난후에 보면은 곰팡이들이 녹아내린것을 보실수 있습니다. 단점은 락스를 이용하기 때문에 냄새는 피할 방법이 없답니다. 곰팡이가 피지 않게 자주 환기를 시켜.. 더보기
헤어드라이기 안전하게 사용하는 요령 헤어드라이기는 젖은 머리카락을 빨리 말려주는것은 물론 이쁘고 멋진 헤어스타일을 완성시켜주는 기기로 각 가정마다 한두개씩은 가지고 있을것입니다. 하지만 아무리 좋은 기기라도 제대로 관리해주지 못하거나 부주의한 사용으로 인해서 화재는 물론 인명피해까지 일으킬수 있는 위험한 물건이 될수도 있습니다. 국민안전처에 올라온 헤어드라이가 안전하게 사용하는 요령 1. 헤어드라이기의 공기흡입구가 막히게 되면 기기안의 내부 열선이 과열이 되어서 전선이나 모터에 불이 붙어 화재가 발생하여 폭발할수가 있기 때문에 공기흡입구 부분을 자주 청소해주어 막히지 않게 해줍니다. 2. 습기가 많은 욕실에서 헤어드라이기를 사용하는건 아주 위험하오니 욕실에서의 헤어드라이기 사용은 금지입니다. 3. 헤어드라이기의 전원선을 본체에 감지말아 주.. 더보기
자동차연비 높이는 방법 여러가지 자동차연비 높이는 요령 습관만 바꿔도 큰 효과를 볼수가 있다. 자동차연비가 좋은 차들은 경차? 또는 새로 출시되는 자동차다? 한번쯤 차를 선택하실때 연비도 고려해보고 차를 선택하시게 되는데 자동차에 등록된 연비랑 내가 직접 운전해서 느끼는 자동차연비는 차이가 납니다. 요즘은 복합연비라고 해서 실제 시내도로 연비를 포함해서 나온다고는 하지만 실 연비는 조금씩은 차이가 납니다. 내 자동차연비가 좋지 않다고 생각하신다면 여러분의 운전습관은 어떤지 한번 점검을 해보시길 바랍니다. 운전습관만 바꾼다면 경차연비 부럽지않은 자동차연비를 낼 수가 있습니다. 겨울철 시동을 걸고 예열을 해주는 차량이 많이 보셨을텐데 평균 예열시간은 1분 내외가 적당하여 3분이상 예열을 하는것은 쓸데없이 기름을 낭비하기 때문입니다. 자동차.. 더보기
GS SHOP 2월 웰컴딜 이벤트 행사 해피머니 5천원 온라인상품권을 100원으로 구매를 GS SHOP 홈페이지(모바일) 접속하신후에 2월 웰컴딜 이벤트에 오시게 되면 해피머니 5천원 온라인상품권을 단돈 100원으로 구매할수 있는 이벤트를 진행하고 있습니다. 이 이벤트 행사는 GS SHOP에서 작년 3월이후 첫 구매고객님만 구매가 가능한 행사입니다. 기존 GS SHOP에서 구매이력이 있는 회원님들은 해당이 안되지만 신규고객은 가능하며 또한 100원으로 구매한 금액은 100% 전액 적립금으로 돌려받을수 있는 완전 공짜 찬스입니다. GS SHOP 2월 웰컴딜 이벤트 행사는 신규고객 및 기존구매이력이 없는 회원들도 참가가 가능하지만 아이디당 1회만 참여가 가능하며, 아이디가 달라도 휴대폰번호가 같다면 중복구매가 안된다는점 참고하시길 바랍니다. 또한.. 더보기
몸에 점이 많으면 장수한다 점이 적은사람보다 많은 사람이 좀 더 오래산다는 연구결과가 나왔습니다. 보통 우리는 몸에 점이 많거나 얼굴부위에 점들이 많을 경우 미용목적을 위해서 점들을 빼고는 합니다. 하지만 점이 많으면 오래산다고 하니 굳이 일부러 뺄 필요가 있을까 하는 생각이 드는군요. 영국의 킹스칼리지런던 연구팀은 900쌍의 쌍둥이를 조사한 결과 몸에 점이 100개 이상 있는 사람과 점이 25개이한인 사람에 비해서 평균적으로 6년정도 더 오래산다는 연구결과가 발표가 되었는데... 우리 몸에있는 점들은 텔로미어라는 DNA가닥 끝에 붙어있어서 DNA의 마모와 손상을 막아준다. 텔로미어가 닳아 없어지면 세포가 분열을 멈추고 죽거나 기능이 떨어지게 되는 것이다. 그 텔로미어의 길이가 우리 인체나이를 나타내는 지표로 100개 이상의 점을.. 더보기
예쁜손 관리방법 알고보면 쉽다 예쁜손관리 설거지할때는 고무장갑은 필수에요 우리의 신체중에 가장 많이 사용하는 부위가 바로 손일것이다. 일상생활속에서 가장 많이 사용하는 부위이며 외부 노출도 많은데 얼굴에 비해서 손관리는 덜하게 되는 부위중 하나인데... 단순히 손만 자주 씻는다고 해서 손을 잘 관리하는것이 아닙니다..예쁜손관리를 위해서는 보습이 가장 중요합니다. 손을 자주 씻게 되면 쉽게 손이 건조해지고 피부의 수분이 빠지게 되어서 오히려 피부를 상하게 되므로 손을 씻은후에는 반드시 핸드크림을 적당히 발라주어 손을 촉촉하게 유지를 해주는것이 좋으면 겨울철이 아니더라도 꾸준하게 핸드크림을 발라주는 습관을 가져주는것이 좋습니다. 그리고 평소 설거지를 할때에는 고무장갑을 착용하는것이 좋은데 사용하는데 불편하고 감각이 둔해진다고 착용을 잘 .. 더보기
경사로 주차시 기본요령 이렇게 하면 안전하게 경사로 주차시 주차브레이크와 P모드는 꼭 채워줘야 한다. 얼마전 뉴스에서 경사로에 주차한 차량이 내려와서 사고가 발생했다는 기사를 본적이 있는데.. 종종 경사로에 주차했던 버스나 화물차, 승용차가 브레이크가 풀리면서 사람이 다치거나 인명피해가 났다는 소식을 접하게 됩니다. 요즘같이 눈이나 비가 오는 날이면 도로가 얼거나 미끄럽기 때문에 더욱 주차할때 많은 신경을 써야 되는데 특히 경사로에 주차를 하게 될 경우 기본요령 몇가지만 알고 계신다면 안전하게 주차하실수 있을것입니다. 첫째, 경사로 주차시에는 반드시 기어변속기는 P모드에 놓고 주차브레이크(사이드브레이크)는 꼭 채워주셔야 합니다. 대부분 경사로에서 사고가 난 차량들을 보면은 기어변속레버를 중립에 놓고 주차해서 발생한 사건들이 많이 있어요. 둘째, 수.. 더보기

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