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TIP & ISSUE/오늘의 TIP

공기청정기 사용시 주의할점 점점 심해지는 미세먼지로 인해서 이제는 공기청정기 제품은 생활필수품으로 자리를 잡아가고 있다. 예전에는 창문을 열어 환기를 시켜 실내공기를 순환하곤 했지만 지금은 미세먼지와 오염된 공기로 인해서 창문을 열어서 환기를 하기에는 좋지 않기 때문에 깨끗한 공기를 유지하기위해 공기청정기 제품을 많이 찿는 이유가 될 것이다. 그런데 공기청정기 사용시 주의할점 있다. 공기청정기를 사용할때 벽에 붙여서 사용하는 사람들이 있는데 이는 공기청정기의 효율을 떨어뜨리는것으로 공기청정기 흡입구나 배출구 주변에는 여러 장애물을 두면 제품의 효율이 떨어지는 것은 물론 고장이 쉽게 날 수 있으므로 공기청정기 주변에 물건들이 없는것이 좋다. 공기청정기를 가동 중일때는 창문을 닫는 것이 좋다. 공기청정기가 공기를 빨아들일때 유해물질을.. 더보기
담배연기 발암물질 많다는데 이런데도 피고 싶을까요? 담배연기 발암물질 많다는데 이런데도 피고 싶을까요? 우리나라에서 현재 판매되고 있는 담배연기에서 암을 유발하거나 유발할것으로 의심이 되는 발암물질이 12종이나 검출이 되었다고 합니다. 식품의약품안전처에서는 국내 유통되는 국산 및 외국 담배 5종, 전자담배 35종에 대해서 유해성분을 검사한 결과 포름알데히드, 벤젠등 1급 발암물질 7종 2B급 발암가능물질 5개로 총 12종이 담배연기 발암물질이 검출되었다고 전했습니다. 이번 검사에서 전자담배의 발암물질이 35종이나 검출이 되었는데 아무리 해가 없다고 강조한다해도 나쁜건 들어있네요 ㅡㅡ;; 전자담배 10회 흡입이 일반담배 한개피를 피우는것과 니코틴 함량이 거의 같다고 합니다. 다만 이들 성분은 궐련보다 평균 검출양은 낮은 수준이지만 일부 제품의 포름알데히드 .. 더보기
입덧 하는 이유 무엇일까? 여성들은 임신을 하게 되면 신체적으로 아주 많은 변화가 일어나고 또한 몸이 힘들어 지는 시기가 오는데 바로 입덧이 찾아오는거지요. 임신한 여성들 모두가 입덧을 하는건 아니지만 입덧을 하는데에도 개인차이가 있는데 물조차 마시는게 힘들정도로 입덧이 심한 여성분들도 있습니다. 임산부들중에서 입덧을 하는 비중을 보면 70~80%정도 하는것으로 나타나며 대개 임신하고 4주부터 12주또는 16주 사이에 입덧을 하게 되는데 이 입덧 하는 이유는 무엇일까요? 아직 과학적으로 정확하게 입덧 하는 이유에 대해서 밝혀지지는 않았지만 임신을 하게되면 융모성선자극호르몬의 수치가 증가하면서 구토를 유발하는 중추를 자극함으로써 입덧이 심해진다고 추측하고 있다. 입덧은 보통 시간이 지나면서 자연스럽게 없어지게 되는데 간혹 입덧이 심.. 더보기
하루에도 몇번씩 자꾸 하품을 하는 이유 날씨가 따뜻해져서 그런가 하루에도 몇번씩 하품을 하는 경우가 생기는데 내가 잠을 제대로 못잔건지 아니면 피곤하거나 지루해서 하품을 한다고 생각하는 사람들이 대부분 많을건데 또다른 이유때문에 하품을 하는 이유가 있다고 합니다. 보통 하품은 우리몸에 산소가 부족하다는 증거로 하품을 하게 되는데 대부분 밀폐되어 있는 공간에 오래 있다보면은 하품을 자주하게 되는데 바로 몸에 산소가 부족하다는 신호이므로 이럴때는 환기를 시켜주는것이 좋습니다. 또한 하품은 우리몸속의 온도를 유지해주기 위한 역활도 하는데 바로 하품을 하게 되면 얼굴안에 있는 부비동을 팽창 및 수축을 해주어 이를 통해서 머릿속의 공기를 불어넣어 주기 때문에 온도를 유지해준다고 합니다. 그리고 하품을 하게 되면 이상하게 전염성이 아주 강한데 옆사람이 .. 더보기
마성의 매력 단짠단짠 뭘까... 요즘 인터넷 신조어중 '단짠단짠'이라는 말이 있습니다. 이 단짠단짠의 뜻은 단맛과 짠맛을 반복해서 먹게 되면 끊임없이 계속 먹을수 있다는 의미로 20~30대에서 이렇게 단짠단짠 방법으로 먹는게 인기라고 합니다. 이런 인기에 힘입어 식품업계에선 소비자들을 유혹하기 위해 단짠단짠 식품들을 앞다퉈 출시하고 있다고 합니다. 인터넷에선 단짠단짠의 매력을 마성의 매력으로 불릴정도 은근 중독성이 강하다는데 이 단짠단짠의 매력에 끌리는 이유는 둘다 식용을 돋구어주는 본능적인 감각으로 우리나라 사람은 대체적으로 음식을 짜게 먹기 때문에 짠맛에 익숙하고, 단맛의 경우는 스트레스가 많이 쌓일때 먹으면 세라토닌의 수치를 높여주어 심리적인 안정감을 주는데 이 단맛과 짠맛을 계속해서 번갈아서 먹게 되면 두맛이 서로 상호작용을 이.. 더보기
자동차 타이어상식 얼마나 알고 계신가요? 자동차에 있어서 없어서는 안되는 부품중 하나인 자동차 타이어.. 여러분은 자동차 타이어상식 얼마나 알고 계신가요? 우리가 기존에 알고 있던 자동차 타이어상식에 대해서 제대로 된 정보를 알려드릴려고 합니다. 몇가지 기본 자동차 타이어상식만 알고있다면 나중에 큰 도움이 될것입니다. ▶ 타이어 비싼게 좋은거다?? 물론 비싼게 저렴한 타이어 제품보다는 성능이나 기능을 더 주었기 때문에 좋긴 합니다. 하지만 무조건적으로 비싸다고 다 좋은건 아니니 차량의 주행용도, 계절등을 고려하여 차량에 맞는 제품을 선택하는것이 좋습니다. ▶ 새타이어트 무조건 앞바퀴만 교체를 한다?? 타이어의 마모상태에 따라서 교체를 해야되기 때문에 무조건 앞타이어만 교체를 해야 되는건 아니므로 자신의 차량의 타이어 마모상태를 보고 판단을 해야.. 더보기
좁은 원룸 넓게쓰는법 좁은 원룸 넓게 만드는방법은 몸만 들어가서 지내면 가장 넓게 지내겠지만 현실은 그렇지가 않지요. 효과적인 가구배치나 아이디어로 좁은 원룸을 보다 넓게 사용할수 있는 방법에 대해서 설명을 드릴려고 합니다. 전신거울배치 - 좁은공간에 전신거울을 적절히 배치하면 답답해 보이지 않으며 넓어보이는 착시효과를 줄수있습니다. 원룸의 벽면은 화이트톤으로 벽지나 페인트를 칠하는것이 좋다. 벽면이나 천장을 화이트 폰으로 통일하게 되면 천장도 높게 보이고 공간도 훨신 넓게 보이는 효과를 볼 수 있습니다. 원룸의 창문은 가리지않고 그대로 두면 방안이 환해보여서 넓게 보이는 효과가 있는데 창문을 그대로 방치하면 그렇니깐 일반 커텐보다는 블라인드 커텐으로 하는게 필요시에 내리면 되니깐 제일 무난할 것이다. 침대가구는 가급적 침대.. 더보기
매트리스 청소방법 이렇게 하면 수월하다 각 가정마다 침대에서 생활하는 가구들이 많이 늘었습니다. 침대가 편하다는건 굳이 말안해도 잘 알고 있는 사실이지만 한가지 아쉬운점이라면 침대 매트리스는 우리가 덮고 자는 이불처럼 물빨래나 일광소독이 어려워서 매트리스 청소하는게 여간 힘든일이 아닙니다. 매트리스는 자주 청소 해주지 않으면 눈에 보이지 않는 많은 집먼지진드기, 곰팡이들이 서식하게 되고 이런것들의 알레르기 또는 비염이나 천식등의 질환을 일으키는 주 원인이 되기도 하기 때문에 매트리스를 자주 청소해주면 좋은데..물빨래가 안되니 참 어려워요. 그렇다고 비싼돈 주고 매트리스 청소 전문업체를 매번 부를수도 없고 매트리스의 무게가 가볍다면 번쩍 들어서 구석구석 청소를 할수만 있다면 좋은데 그게 안되니 답답한데... 일단 매트리스 청소방법 간편하게 할수.. 더보기
건강보조식품 건강기능식품 차이점 건강에 대한 중요성이 높아지면서 각종 영양제부터 식품등의 섭취도 늘어나고 있습니다. 주변에서 쉽게 건강보조식품이나 건강기능식품에 대해 들어본 적이 있을건데 실제로 많은 사람들이 이 건강보조식품 건강기능식품 차이점에 대해서 모르는 분들이 많아요. 오늘은 이 건강보조식품 건강기능식품 차이점에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 건강보조식품이란 녹즙, 글루코사민, 양파즙, 흑마늘즙, 로얄젤리, 홍삼즙 같은 것들로 이런거 먹으면 '어디에 좋더라~' 라고 알려식 제품들로 이런 건강보조식품들은 식약청의 검증을 받지 않았으며 치료목적이 아닌 그냥 건강을 유지 보조해주는 제품을 말합니다. 그럼 건강기능식품은 의약품으로 분류가 되어 식품의약품안전처에서 인증을 받은 제품들로 허위, 과장광고가 많은 만큼 식품의약품안전처에서 건.. 더보기
잠자는 습관 알면 건강을 알수있다 여러분은 잠을 자는건 내일을 위한 것도 있지만 에너지를 보충하기 위한 수단으로 잠을 자게 되는데 잠자는 습관을 알면은 우리의 건강을 알수 있다고 합니다. 잠을 잘때도 올바르지 않는 수면습관은 아무리 오랜시간동안 잠을 자도 자고 일어나서도 피곤했던적 많았죠? 잠자는 습관이나 방법이 좋지 않아서 잠을 자도 피곤한 이유입니다. 잠을 자게 되면 중간에 깨지 않고 12시간이상 많은 잠을 자는 사람은 갑상선에 문제가 있는 경우가 많으면 특히 60세 이상의 여성분들한테서 쉽게 발견이 되며, 갑상선의 기능 저하는 체증이 증가하고, 피로감을 동반하게 되는데 잠이 평소보다 많아지고 자도 자도 늘 피곤하다면 갑상선 기능저하증을 의심해볼 필요가 있습니다. 잠을 잘려고 하는데 바로 못자고 이리저리 뒤척이면서 자는 사람들은 위 .. 더보기

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