입덧 하는 이유 무엇일까?

여성들은 임신을 하게 되면 신체적으로 아주 많은 변화가 일어나고 또한 몸이 힘들어

지는 시기가 오는데 바로 입덧이 찾아오는거지요.

임신한 여성들 모두가 입덧을 하는건 아니지만 입덧을 하는데에도 개인차이가 있는데

물조차 마시는게 힘들정도로 입덧이 심한 여성분들도 있습니다.

 

임산부들중에서 입덧을 하는 비중을 보면 70~80%정도 하는것으로 나타나며 대개

임신하고 4주부터 12주또는 16주 사이에 입덧을 하게 되는데 이 입덧 하는 이유는

무엇일까요? 아직 과학적으로 정확하게 입덧 하는 이유에 대해서 밝혀지지는 않았지만

임신을 하게되면 융모성선자극호르몬의 수치가 증가하면서 구토를 유발하는 중추를

자극함으로써 입덧이 심해진다고 추측하고 있다.

 

입덧은 보통 시간이 지나면서 자연스럽게 없어지게 되는데 간혹 입덧이 심한 경우에는

제대로 된 영양섭취가 이루어지지 않기 때문에 태아에게 안좋은 영향을 줄수 있으므로

입덧 완화에 도움을 주는 음식들을 섭취하거나 최대한 몸은 무리하지 않는 걷기,

스트레칭등 가벼운 운동으로 긴장감을 풀어주는 것이 중요하다.