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TIP & ISSUE/오늘의 TIP

이사가는날 가스 막음 조치 하고 가세요 이사가는날 가스 막음 조치 하고 가세요 새로운 보금자리로 이사가게 되는날 이날은 정말 신경쓸게 한두가지가 아닙니다. 기본적인 공과금 해지 신청은 이사가기 한달전쯤에 전화나 인터넷을 통해서 어떻게 하면 되는지 사전에 알아보면 되고 전기요금은 이사가는날 한전에 전화해서 이사를 가게 되니깐 해지접수 신청하면서 계량기에 적혀있는 이용자번호와 사용량을 불러주면 해지처리가 바로 된다..그날까지 사용한 전기요금이니깐 깔끔하죠. 지역케이블방송이나 인터넷등은 미리 사전에 이전요청을 하면 됩니다. 도시가스 철거도 이사하는날 사람이 와서 요금 정산 및 가스 막음 조치를 하는데... 간혹 LPG를 사용하는 가정에서는 그냥 대수롭지 않게 호스만 잘라서 이사를 가게 되는 경우가 많은데... 실제로 막음조치가 미미하거나 전문가 없.. 더보기
아스피린 복용시 위 보호제 함께 먹어야 아스피린 복용시 위 보호제 함께 먹어야 옥스포드대학 혈관연구팀이 국제의학학술지에 소개한 내용을 보면은 장기 항혈소판 치료에서의 출혈 위험에 관한 연구에 내용을 보면은 75세 이상의 노인이 아스피린과 같은 혈액희석제를 매일 복용할 경우 복부 출혈을 겪을 확률이 나이가 어린 사람에 비해서 많이 높다고 나왔다. 그래서 75세 이상의 노인이 아스피린을 매일 복용하는 경우 출혈 위험이 높다. 장기내 출혈의 위험을 줄이기 위해서 위 보호제를 함께 먹어야 한다는 연구 결과이다. 보통 아스피린이라 함은 해열이나 진통제로만 알려져있지만 아스피린을 저용량 복용하면 혈전을 예방하고 이로 인한 심근경색과 뇌경색을 예방하거나 재발을 줄여주는 효과가 있습니다. 다만, 아스피린의 부작용 중 하나가 바로 위장장애로 나이가 많은 노인.. 더보기
2030년 800만명이 흡연으로 사망 2030년 800만명이 흡연으로 사망 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 흡연을 하는 나라는 많습니다..물론 우리나라는 점점 금연을 하는 추세지만 아직까지는 그렇게 많이 줄지는 않았습니다. 하지만 전 세계적으로 흡연을 하는 인구는 점점 늘어나는 추세로 2025년이 되면은 흡연인구 11억 4700만명이나 될것이라고 전망하고 있는 가운데 흡연으로 인한 사망인구도 점점 늘어나 2030년에 800만명이 흡연으로 사망할것이라고 예상을 한다. 담배는 어디에도 우리몸에 좋은건 하나도 없지요..백해무익하다는 말이죠 ㅎㅎ 담배를 피게 되면 심혈관질환, 폐 질환, 암 등의 질환과 기타 질병을 발병하여 수명을 조기 단축할수 있다. 흡연으로 인해 질병이 발병하게 될 경우 50% 이상은 경제활동이 어렵게 되는건 물론 간접흡연으로.. 더보기
건강염려증 정신적인 불안이 원인... 건강염려증 정신적인 불안이 원인... 건강염려증이란 자신의 몸에 나타나는 이상신호에 대해 늘 큰병이 아닐까봐 염려하는 것으로, 인터넷이나 방송에 나오는 프로그램을 통해 증상을 검색하거나 지인에게 물어보고, 병원을 찾는 등 치료에 집착하는 것을 말합니다. 바쁜 현대인들에게는 이런 건강염려증으로 인해 늘 불안하고 초조함에 하루하루를 보내는 사람들이 알게 모르게 많아지고 있습니다. 가벼운 기침이나 식은 땀을 흘려도 절대 가볍게 보지 않고 무슨 큰 병에 걸리지는 않았나, 혹시 암이 아닐까 하는 생각으로 불안해 하고 병원까지 찾아가 검진을 해서 아무런 증상이 없다고 해도 쉽게 믿지 않는등 늘 불안한 생각을 가지고 있습니다. 정상인데도 어딘가 아픈것은 아닐까 하는 건강염려증 사람들은 아직 특별히 알려진 원인은 없으.. 더보기
마른사람보다 뚱뚱한 사람이 충치가 적다 ?? 마른사람보다 뚱뚱한 사람이 충치가 적다 ?? 최근 재미있는 연구결과가 나왔는데 마른 사람보다 뚱뚱한 사람이 충치가 생기는 확률이 20%가량 낮다는 연구결과가 나왔습니다. 그 결과를 발표한 사람은 송인석 고려대 안암병원, 박준범 서울성모병원 치과 교수팀이 2008~2010년 국민 건강영양조사에 참여한 1만 6,129명을 대상으로 치아우식증(충치)의 상관관계를 분석한 결과로 비만 그룹의 충치 경험률은 충치에 영향을 미치는 다른 변수를 모두 보정했을때 저체중 그룹보다 20%가량 낮은 것으로 나타났다. 왜 마른사람보다 뚱뚱한 사람이 충치가 적은 이유에 대해서는 마른사람쪽이 뚱뚱한 사람보다 양 부족 및 영양 겹핍이 충치 발병 위험이 높다. 또한 영양부족상태가 입속에 침이 분비되는 기능을 떨어뜨리는 원인이 되어 충.. 더보기
지하철고장으로 인한 지각 지연증명서 챙기자 지하철고장으로 인한 지각 지연증명서 챙기자 지하철고장 관련 뉴스를 쉽게 접합니다. 하지만 아침 출근시간, 등교시간에 지하철이 고장으로 인해 지연출발 및 늦게 도착할 경우 회사나 학교에서는 지각으로 처리가 된다. 물론 사전에 이런 사정이 있어서 늦을것 같다고 말할수 있지만 지하철 고장으로 인해 불편을 겪을수 있다면 지연증명서를 발급받아 회사나 학교에 제출하면 괜찮을것이다. 지연증명서 말그대로 지하철이 무엇때문에 지연이 되었는지 그 사실을 증명해주는 서류로 5분이상 지연된 열차로 인해 지각이나 약속시간을 지키지 못할 경우 가까운 지하철 역무실에서 지연증명서를 발급 받으면 된다. 인터넷으로도 지연증명서를 발급받을수 잇는데 지하철 1호선~4호선은 서울메트로, 지하철 5호선~8호선은 서울도시철도공사 홈페이지에 간.. 더보기
5월 31일 세계 금연의 날... 금연하세요 5월 31일 세계 금연의 날... 금연하세요 오늘은 세계 금연의 날입니다. 그래서 전국적으로 다양한 담배가 해롭고 금연의 중요성을 알리는 다양한 캠페인이 열리고 있습니다. 세계보건기구(WHO)협회에서 담배없는 환경을 만들기위해 1987년 창립하여 벌써 40주년이나 되었으면 세계 금연의 날은 매년 5월 31일로 지정한 것이다. 담배에는 니코틴, 타르, 일산화탄소등의 유해물질에 노출되게 된다. 2천여종의 독성화학물질과 약 20종의 발암물질을 포함하고 있어 각종 질병의 원인이 될 수 있다. 담배가 우리 몸에 해롭다는 사실은 잘 알고 있는데 해롭다는걸 알면서도 쉽게 담배를 끊지 못하는 이유가 바로 강한 중독성으로 인해 금연을 했다가도 다시 피게 되는것이다. 흡연율을 낮추기 위해서 담배에 흡연경고 그림을 도입하고.. 더보기
해외여행시 무례한 행동 어떤게 있을까? 해외여행시 무례한 행동 어떤게 있을까? 요즘은 전세계 어디든지 자유롭게 여행을 다닐수 있다. 하지만 각 나라마다 특유의 생활풍습이라던지 행동들이 현지인들에게 불쾌감을 주거나 무례한 행동으로 비춰질수 있기 때문에 해외여행시 무례한 행동 어떤것들이 있는지 살펴보자. 싱가포르 같은 나라에서는 우리에게 친숙한 행동들이 벌금에 해당되는 무례한 행동으로 새 모이 주기, 침 뱉기, 애완견 데리고 나오기, 대중교통수단 안에서 음식물 섭취 같은 행동이 싱가포르에서는 벌금의 대상이 된다. 엄지와 검지를 이용한 'OK' 표시는 한국뿐만 아니라 세계에서 자주 사용된다. 그러나 터키나 브라질, 베네수엘라를 여행 중이라면 절대로 사용해서는 안 된다. 이는 성적인 모욕을 뜻하기 때문에 무례한 행동으로 보일수 있다. 프랑스에서는 '.. 더보기
문화릴레이 티켓 ..지난 공연티켓으로 할인받자 문화릴레이 티켓 ..지난 공연티켓으로 할인받자 요즘은 일부러 극장이나 영화티켓을 버리지 않고 보관하시는분들 많이 있습니다. 추억으로 간직하기 위해서 모으는분들 또는 다른 용도로 활용하기 위함인데.. 문화릴레이 티켓 할인방법입니다. 여러 공연을 자주 보는것도 좋지만 비용부담도 만만치 않기 때문에 많이 못가게 되는데 이번에 새로 생긴 문화릴레이 티켓 할인은 지난 공연때 사용했던 티켓을 주면 새로 관람하는 공연의 티켓가격을 할인해주는 문화릴레이 티켓 할인입니다. 문화릴레이 티켓 참여업체는 국립국악원, 국립극단, 국립극장, 국립발레단, 국립오페라단, 국립합창단 등 국공립 공연장과 공연단체의 관람티켓을 구매하면 향후에 다른공연 예매시 동반 1인까지 할인 혜택을 제공하는 티켓할인협력서비스이다. 예매방법은 문화포털사.. 더보기
담금주 안전하게 담기 이것만 확인하자 담금주 안전하게 담기 이것만 확인하자 이제 조금만 지나면 매실이 출하되면서 많은 가정집에서 매실 담금주를 만들게 됩니다. 담금주에 들어가는 재료들은 꼭 매실이 아니더라도 과일, 약재, 꽃 등을 이용하여 많은 담금주를 만들고 있습니다. 특히 담금주는 누구나 손쉽게 재료만 있다면 손쉽게 담글수 있어서 많은 사랑을 받고 있습니다. 최근 뉴스를 보면은 담금주로 인한 사건 사고가 발생했는데.. 단순히 재료랑 소주만 섞는다고 되는게 아니지요.. 많은 사람들이 산이나 들판에서 캐온 약초나 꽃들을 이용해 담금주를 만들고 있는데 잘못된 재료나 이름 모름 약초들을 사용하게 되면 그 안에 독성이 있는 성분들로 인해 생명의 위험까지 초래할수 있습니다. 담금주 안전하게 담기 위해서는 과일 같은 경우에는 단단하고 신선한 것으로 .. 더보기

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