건강염려증 정신적인 불안이 원인...

건강염려증 정신적인 불안이 원인...

건강염려증이란 자신의 몸에 나타나는 이상신호에 대해 늘 큰병이 아닐까봐

염려하는 것으로, 인터넷이나 방송에 나오는 프로그램을 통해 증상을 검색하거나

지인에게 물어보고, 병원을 찾는 등 치료에 집착하는 것을 말합니다.

바쁜 현대인들에게는 이런 건강염려증으로 인해 늘 불안하고 초조함에 하루하루를

보내는 사람들이 알게 모르게 많아지고 있습니다.

가벼운 기침이나 식은 땀을 흘려도 절대 가볍게 보지 않고 무슨 큰 병에 걸리지는

않았나, 혹시 암이 아닐까 하는 생각으로 불안해 하고 병원까지 찾아가 검진을 해서

아무런 증상이 없다고 해도 쉽게 믿지 않는등 늘 불안한 생각을 가지고 있습니다.

 

 

 

정상인데도 어딘가 아픈것은 아닐까 하는 건강염려증 사람들은 아직 특별히 알려진

원인은 없으나 대부분 자신의 신체상태, 건강을 너무 지나치게 과민하게 반응을 하고

자신감이 부족, 정서불안등 여러가지 원인이 될 수 있다.

 

건강염려증이 심할 경우에는 사회생활 또는 경제활동을 하는데 문제가 있으며,

이러한 증상이 6개월이상 지속될때 보통 건강염려증으로 진단을 받을수있다.

건강염려증은 무엇보다 정신적인 불안과 요인이 가장 크기 때문에 어릴때부터 건강에

대한 자신감을 심어주는 것이 좋다. 어린아이의 경우 부모가 어릴때부터 가벼운

증상에 대해 지나친 관심이나 걱정을 하는 것은 금물이다. 건강에 집착하지 않기

위해서는 다른 취미활동을 가져 관심을 다른 곳으로 유도하는 것도 하나의 방법이다.