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여름 끝! 가을맞이 자동차 점검 꿀팁 여름 끝! 가을맞이 자동차 점검 꿀팁 어느덧 무덥고 습했던 여름도 지나고 선선한 가을이 찾아오면서 드라이브를 즐기는 이들이 늘고 있다. 우리 모두의 안전을 위한다면 안전운전은 필수일 것이다. 그러나 안전운전을 하더라도 자동차 상태가 나쁘다면 위험할 수밖에 없다. 가을을 맞아 안전한 운전을 위한 자동차 점검, 어떤 것들이 있을까. #1. 타이어 점검 기온이 갑자기 올라갔을 때 혹은 장거리 운전을 하기 전에는 반드시 타이어 공기압을 점검하는 것이 좋다. 타이어 공기압은 운전석 도어 안쪽 혹은 자체 면에 표기되어 있다. 타이어 적정 공기압을 확인한 후 기온이 높다고 판단되었을 때는 5~10%가량 공기압을 보충해주는 것이 좋다. 또한, 타이어 표면에서 전반적인 마모 상태를 확인한 후, 타이어 측면에 갈라진 형상.. 더보기
올 추석부터 전국 휴게소에서 와이파이 '무료' 올 추석부터 전국 휴게소에서 와이파이 '무료' 이번 추석 연휴 기간에는 최초로 고속도로 통행료가 면제됨과 더불어 전국의 휴게소 와이파이 사용 또한 무료로 이용할 수 있게 됐다. 무료 와이파이 사용은 이번 추석뿐만 아니라 추석 이후로도 무료로 사용할 수 있다. 국토교통부와 한국도로공사는 이동통신 3사(KT, SKT, LGU+)와 '무료 와이파이 확대 협약'을 체결하고 전국 191곳의 휴게소 와이파이 기지국 구축을 완료, 이번 추석부터 본격적인 서비스를 제공한다고 27일 밝혔다. 국토교통부에 따르면 아직은 휴게소별로 가입 통신사에 따라 이용이 제한되거나 이용할 수 없는 곳도 있지만, 이번 서비스를 통해 고속도로 휴게소에서 무료로 인터넷에 접속해 실시간 교통정보 검색 등을 이용할 수 있게 할 계획이라고 밝혔다.. 더보기
네일아트에 마스크 팩까지?! 어린이 전용 스파 개장 네일아트에 마스크 팩까지?! 어린이 전용 스파 개장 무려 열흘이라는 긴 추석 연휴를 앞두고 아이와 어디로 떠날지 고민이라면 가족 단위 고객을 위해 국내 호텔들이 마련한 어린이만을 위한 공간과 이벤트에 주목하자. 오는 30일부터 내달 6일까지 그랜드 하얏트 서울 호텔에서 '슈슈 & 쎄시 팝업 키즈 스파'를 한시적으로 운영한다. 유아용 친환경 뷰티 브랜드로 이미 엄마들 사이에서 인기가 높은 '슈슈 페인트'와의 컬래버레이션을 통해 마련된 이 공간은 오직 어린이 고객을 위한 스파 제품들로 구성된다. 이곳을 찾은 어린이 고객은 손과 발 마사지는 물론이고, 매니큐어 및 페디큐어, 마스크팩 등 다양한 프로그램을 선택해 제공받을 수 있다. 그랜드 하얏트 서울 호텔의 슈슈 & 쎄시 팝업 키즈 스파는 9월 30일부터 10.. 더보기
경피용 BCG 백신, 무료 임시예방접종 실시 경피용 BCG 백신, 무료 임시예방접종 실시 질병관리본부는 10월 16일(월)부터 18년 1월 15일(월)까지 결핵 예방을 위해 경피용 BCG 백신 무료 임시예방접종을 실시한다고 전했다. 전 세계적으로 매년 결핵으로 인한 사망자가 늘어나는 가운데 우리나라 역시 결핵 유병률이 높아 모든 영유아에게 접종을 권하고 있다. BCG 백신은 결핵을 예방하는 접종으로, 국내에서 사용 중인 결핵 백신은 피내용과 경피용 두종류가 있다. 우리나라는 세계보건기구(WHO)권고에 따라 피내접종을 국가예방접종으로 인정하고 있다. 그런데 이번 경피용 BCG 백신을 임시예방접종으로 도입한 이유는 피내용 BCG 백신 수입이 지연됨에 따라 소아 중증 결핵예방을 위하여 실시되는 것으로 한시적으로 국내에서 대체가능한 경피용 BCG 백신 무.. 더보기
'셀프 페인팅' 초보자라면 주의하세요! '셀프 페인팅' 초보자라면 주의하세요! 최근 '셀프 인테리어'에 대한 관심이 높아지면서 자신만의 개성을 표현하고자 직접 인테리어에 나선 이들이 늘고 있다. 특히, 자신이 원하는 색을 더욱 쉽게 바꿀 수 있어 벽지 대신 페인트를 활용한 인테리어는 큰 인기다. 그런데 무작정 페인트를 사다가 발랐다가는 큰 낭패를 볼 수 있어 주의해야 한다. 먼저, 내가 페인트를 칠하려고 하는 면적이 어느 정도인지 알 필요가 있다. 내가 필요한 양을 알아야 페인트가 남거나 모자라는 일이 발생하지 않기 때문이다. 페인트를 구매하기 전, 페인트를 칠 할 벽면의 가로, 세로 및 벽면의 높이, 너비를 꼼꼼하게 재는 것이 중요하다. 페인트 제품 뒷면의 설명을 보면 그 종류의 페인트가 칠할 수 있는 이론 소요량이 표기되어 있는데, 1ℓ에.. 더보기
'나쁜 기름, 좋은 기름' 어떤 음식 먹어야 하나? '나쁜 기름, 좋은 기름' 어떤 음식 먹어야 하나? 콜레스테롤과 중성지방 등의 지질 수치를 낮추려면 나쁜 기름과 좋은 기름을 구분해 알아두는 것이 좋다. 나쁜 기름은 뭐고 좋은 기름은 무엇일까. 나쁜 기름이라 하면 포화 지방산과 트랜스 지방산이 있는데, 인체에 나쁜 콜레스테롤을 증가시키고, 좋은 콜레스테롤은 감소시켜 심혈관질환 발생위험을 높이므로 주의해야 한다. 좋은 기름에는 다불포화지방산과 단일불포화지방산이 있으며, 인체에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰 심혈관질환 발생위험을 낮춘다. 그렇다면 나쁜 기름을 섭취하지 않기 위해서는 어떤 방법이 있을까. 평소 우리가 할 수 있는 방법에는 버터나 경화 마가린 등 나쁜 기름이 많이 함유된 과자류나 냉동식품의 섭취를 줄이는 것이 있다. 또한, 빵 종류에는.. 더보기
일회용 종이컵을 전자레인지에 사용해도 될까? 일회용 종이컵을 전자레인지에 사용해도 될까? 일상생활에서 사용하는 종이컵의 하루평균 사용량은 얼마나 될까? 일 인당 일회용 종이컵 사용만 해도 240개이며, 연간 국내소비량이 무려 116억 개나 된다. 종이컵은 종이 원지에 폴리에틸렌(PE)이라는 합성수지제를 고온에서 14~30㎛ 두께로 코팅한 다음, 종이 원지를 종이컵의 옆면과 바닥 면 모양으로 절단하여 폴리에틸렌 부분을 가열하면서 종이컵 모양으로 성형해 만들어진다. 식품과 접촉하는 내면을 코팅하는 이유는 물이나 커피 등을 담았을 때 액체가 새는 것을 방지하기 위함이다. 일회용 종이컵은 기타 위생용품으로 관리되는데, 폴리에틸렌으로 자른 종이컵 재질은 우리나라를 비롯한 유럽연합(EU), 미국, 일본 등 국가에서도 식품용 기구 및 용기·포장의 재질로 널리 .. 더보기
제철 맞은 꽃게, 효능은? 제철 맞은 꽃게, 효능은? 가을 제철음식인 꽃게는 많은 이들이 좋아하는 식품 중의 하나이다. 꽃게에는 단백질이 풍부하고 아미노산,칼슘, 철분, 아연 등 영양이 풍부한 저열량 고단백 식품으로 인기이다. 꽃게는 맛은 물론 효능도 좋다고 알려졌다. 꽃게에는 칼슘이 풍부하여 폐경기 여성에게 좋으며, 루신, 라이신, 메티오닌 등 각종 아미노산이 풍부하여 특히 어린이나 노약자들이 면역력을 높이는데 도움이 된다. 꽃게하면 천연회복제라고 불리는 타우린이 풍부한 것으로 유명하다. 타우린은 아미노산의 일종으로 우리몸에 꼭 필요한 성분이다. 혈압과 혈당상승을 낮춰주기때문에 당뇨병 예방효과가 있으며, 시력보호와 심장과 간을 건강하게 해주는 효과가 있다. 꽃게에는 키토산도 역시 풍부하다. 키토산은 체내 지방이 축적되는 것을 예.. 더보기
노래방 18번의 비밀, 왜 18번이라 부를까 노래방 18번의 비밀, 왜 18번이라 부를까 노래방 18번은 OOO이다'와 같이 노래방이나 회식, 모임을 가서 노래를 부를때 '18번'이라는 말을 가장 많이 사용한다. 내가 가장 좋아하는 노래 또는 가장 즐겨부르는 노래의 의미로 사용되는 18번, 그런데 왜 하필 18번이라고 할까. 많은 이들이 18번이라는 말을 사용하고 있지만 많은 숫자 중 18번을 사용하고 있는지 모른다. 그런데 이 18번은 일본에서 전파된 것이다. 17세기 일본대중에게 가장 인기가 많았던 전통 공연 예술은 바로 가부키로, 18번은 이 가부키에서 유래되었다. 가부키의 명가 이치카와 가문 배우가 집안에서 내려오는 가부키 연극 중 히트한 18개 작품을 선정했는데 이때 18번째 극이 가장 재미있고 인기를 끌었었다. 이를 계기로 일본에서는 가.. 더보기
한국에서만 쇠젓가락을…. 한·중·일 젓가락 어떻게 다를까? 한국에서만 쇠젓가락을…. 한·중·일 젓가락 어떻게 다를까? 한국인은 음식을 먹을 때 대부분 숟가락과 젓가락을 사용한다. 한국과 가까운 중국과 일본에서도 젓가락을 사용하는 등 전 세계 인구의 30%가 젓가락을 사용하고 있다. 그런데 특이하게도 한국에서만 유독 쇠젓가락을 사용해 왔는데, 기원전 18년에 건국된 백제 시대 때부터 쇠젓가락을 사용한 것으로 알려져 있다. 백제 왕실이 음식에 탄 독을 감지하기 위해 은수저를 사용하면서부터 쇠젓가락을 사용했다고 추측하고 있다. 이후 여러 왕조에서 부유층이 금속으로 된 젓가락을 사용하기 시작하고, 평민들은 대리만족을 느끼기 위해 쇠로 된 젓가락을 사용했다는 추론도 있다. 지금처럼 모든 사람이 쇠젓가락을 사용하는 데에는 스테인리스 젓가락을 만들면서부터였다. 한국의 젓가락.. 더보기

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