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무알콜 맥주, 정말 알콜 없을까 무알콜 맥주, 정말 알콜 없을까 무알콜 맥주가 인기를 끌고 있는 가운데 다양한 제품들이 출시되고 있다. 무알콜 맥주는 알콜은 없지만 맥주의 맛을 느낄 수 있어 술을 잘 못마시는 사람은 물론 임산부 등이 맥주 대용으로 많이 마시고 있다. 실제로 많은 이들이 무알콜 맥주에는 알콜이 전혀 없다고 생각하고 많이 마신다. 그런데 종종 무알콜 맥주를 마셨는데 술을 마신 것 처럼 느껴진다는 이들이 있다. 무알콜 맥주를 마셨는데 왜 술을 마신 것 처럼 느껴지는 것일까. 국제 주류법 상 알콜도수 1%가 안되는 알콜 음료는 알콜 함량을 표시하지 않아도 된다. 즉 제품에 따라 1%미만의 소량의 알콜이 있는 경우가 있다는 것이다. 하지만 우리나라에서는 무알콜 음료는 법적으로 탄산음료, 혼합음료로 분류하고 있고 알콜 도수가 1.. 더보기
치매로 오인할 수 있는 '섬망' 어떻게 다를까? 치매로 오인할 수 있는 '섬망' 어떻게 다를까? 기억력이 떨어지고 엉뚱한 대답을 하는 등 이상한 행동과 말을 하는 경우 우리는 흔히 '치매'가 왔다고 생각할 수 있다. 하지만 치매와 증상이 비슷하더라도 무조건 치매라 단정 지을 수 없다. 치매와 그 증상이 비슷한 '섬망'은 적절한 검진으로 원인을 해결한다면 증상이 회복될 수도 있기 때문이다. 치매와 섬망은 문제 행동과 증상이 유사하지만, 원인과 치료, 경과 등이 다르므로 이 두 질환을 잘 구분해서 알고 있는 것이 바람직하다. 섬망의 주요 증상은 의식 혼탁, 즉 각성상태와 혼수상태의 중간 상태가 나타난다. 이런 의식 장애의 상태는 하루 중에도 각성과 혼수의 상태가 번갈아 오고 가며, 주로 시각적인 환각이나 착각이 많다. 섬망은 발병이 급격하게 나타나며 증상.. 더보기
성중립화장실 그 논란의 끝은? 성중립화장실 그 논란의 끝은? 더보기
내 몸의 에너지를 지키기 위한 생활실천법 5가지 내 몸의 에너지를 지키기 위한 생활실천법 5가지 모든 일에 쉽게 지치고 피로를 느낀다면 평소 나의 행동과 생활습관을 되돌아보자. 충분한 휴식은 취하고 있는가 할 일이 많더라도 짧게는 2분 길게는 10분 정도는 틈틈이 쉬어주는 것이 좋다. 몸에 특별한 이상은 없지만, 피로를 호소하는 경우가 많은데, 자신의 체력을 과대평가한 나머지 내 몸의 에너지가 고갈되고 있지는 않은지 생각해보자. 숙면의 기준은 시간이 아니다 충분한 휴식만큼이나 숙면 또한 내 몸의 에너지를 지키기 위한 중요한 방법의 하나다. 내 몸의 에너지를 보충하기 위해서는 충분한 수면이 필요한데, 잠을 자는 동안 많은 호르몬이 분비되면서 호르몬의 균형을 맞춰준다. 그런 수면시간은 크게 중요하지 않다. 단지, 얼마나 잠을 깊이 자느냐가 중요하다. 식사.. 더보기
맥주마시면서 요가? 비어요가 인기 맥주마시면서 요가? 비어요가 인기 최근 TV프로그램 '효리네 민박' 속 이효리를 보고 요가에 관심을 가지는 이들이 많다. 요가는 다이어트와 몸매관리에 효과적인 운동 중의 하나로 일명 '이효리 효과'로 인해 요가에 대한 관심이 폭발적으로 늘어나고 있다. 그런데 요가 중에서도 이색적인 요가, 비어요가가 화제이다. 비어요가는 독일에서 부터 시작되었으며 호주, 태국까지 이어져 우리나라에서도 인기를 끌고 있다. 비어요가는 비어(Beer) +요가(Yoga) 또는 브루요가(Brew Yoga)로 불리는 것으로 맥주를 마시면서 요가를 하는 것을 말한다. 흔히 운동을 하면 술을 절대 도움이 안될 것이라고 생각하지만 비어요가는 다르다. 맥주와 요가가 합쳐져 몸의 이완효과를 극화 할 수 있다. 실제로 비어요가 수업 전에 맥주.. 더보기
강아지도 한숨을? 내 반려견이 한숨 쉬는 이유 강아지도 한숨을? 내 반려견이 한숨 쉬는 이유 사람은 스트레스를 받거나 고민 있을 때와 같은 상황에서 '한숨'을 쉬곤 하는데, 한숨을 쉬고 나면 속이 후련해지는 등 심호흡을 통해 마음의 안정을 찾을 수 있기 때문일 것이다. 그런데 강아지 역시 사람처럼 한숨을 쉬는데 강아지를 키우는 사람이라면 종종 본 적이 있을 것이다. 강아지들의 한숨은 어떤 이유에서 쉬는 것일까. 강아지의 한숨에는 크게 만족감과 체념 그리고 심리 통제, 이 세 가지로 나누어 볼 수 있다. 사람과 달리 근심과 걱정이 있어 한숨을 내뱉지는 않는다는 것이다. 강아지는 기분이 좋고 만족스러울 때 숨을 크게 내쉬면서 한숨을 쉬곤 한다. 또한, 골치 아픈 일이나 생각하기 싫은 일, 주인의 '안돼', '하지마'와 같은 제재의 표현을 받아들이고 체념.. 더보기
전어의 계절이 돌아 왔다, 자연산 전어 구별법은? 전어의 계절이 돌아 왔다, 자연산 전어 구별법은? 가을은 전어의 계절이라고도 불릴 만큼 가을 전어 수요가 크게 늘고 있다. 그런데 전어를 고를 때 양식 전어인지 자연산 전어인지 잘 살피고 구매해야 한다. 양식 전어가 자연산으로 둔갑 판매되는 사례가 종종 있기 때문이다. 고소한 맛이 일품인 전어는 가을철 공급 1순위 어종으로 확보해 경남 도내 대도시 횟집 수족관에는 전어가 가득하다. 그러나 가을 전어 수요가 지나칠 정도로 많아 바다에서 잡은 남해안 자연산 전어는 어장 형성이 제대로 안 돼 어획량이 계속 감소하는 추세다. 이에 자연산 전어만으로는 수요를 맞추지 못하자 양식 전어들을 조달해 오곤 하는데, 문제는 이런 양식 전어들이 자연산 전어로 둔갑하여 버젓이 판매되고 있으며, 소비자들은 이를 모른 채 구매하.. 더보기
아보카도 수입 급증, 인기비결은? 아보카도 수입 급증, 인기비결은? 아보카도를 즐겨 먹는 이들이 늘고 있다. 관세청에 따르면 관세청 수입 통관량 기준으로 2010년 457t에서 지난해 2천 915t으로 급증했다. 올해는 5천t에 달할 것으로 예상하고 있다. 아보카도의 수입이 급증한 것은 웰빙트랜드와 함께 아보카도의 효능이 알려지면서이다. 기네스북에는 아보카도가 생식하는 전 세계 과실 중 가장 영양가가 높은 과일이라고 전했다. 특히 우리나라에서 유명해진 이유는 TV속 유명 연예인들이 아보카도를 피부, 몸매의 비결로 뽑은 건 물론 아보카도를 이용한 다양한 레시피들이 알려지면서 더욱 관심을 받고 있는 것으로 보인다. 아보카도는 멕시코가 원산지인 과일로, 비타민, 미네랄이 풍부한 과일로 간 해독작용을 원활하게 하도록 도와주며, 클루타티온이라는 .. 더보기
추석연휴, 해외못가 슬프다고? 국내 문화혜택 가득 추석연휴, 해외못가 슬프다고? 국내 문화혜택 가득 ▲ 출처 : 대한민국 구석구석 이번 추석연휴는 10월 2일이 임시공휴일로 지정됨에 따라 10일의 연휴가 생긴다. 이에 미리부터 많은 이들이 해외여행을 계획하고 있는 이들이 많다. 하지만 추석연휴기간동안 해외여행 표는 이미 마감된 곳이 많아 좌절하는 이들이 많다. 하지만 슬퍼할 필요가 없다. 국내에서도 다양한 문화혜택이 주어지기때문이다. 문화체육관광부(이하 문체부)는 오는 9월 30일부터 10월 9일까지 한가위 문화·여행주간으로 지정하며, 무료입장은 물론, 할인 등 다양한 특급혜택이 주어지게 된다. 먼저 무료 개방되는 곳은 경복궁. 덕수궁, 창덕궁 등 4대 고궁과 종묘, 선ㆍ전릉 등 20개 왕릉, 불영사, 통도사, 내원사가 무료개방된다. 국립현대미술관 서울.. 더보기
고속버스, 시외버스의 차이는 뭘까? 고속버스, 시외버스의 차이는 뭘까? 추석을 앞두고 고향길에 가기 위한 차편 예매가 한창이다. 그런데 버스를 이용하기 위해 찾아보면 버스 종류에 따라 목적지도 다르게 운행하고 있다. 고속버스와 시외버스, 직행버스 등의 차이는 무엇이며, 어느 버스를 이용해야 하는 건지 고민에 빠지곤 한다. 버스들을 구분하는 기준은 무엇일까. 먼저 시외버스의 경우에는 고속버스와 직행버스, 일반시외버스를 모두 포함한 개념이라고 생각할 수 있으며, 여객자동차 운수사업법 시행규칙에 따르면 고속버스는 운행 거리가 100km 이상이고 운행구간의 60% 이상을 고속국도로 운행하며, 기점과 종점의 중간에 정차하지 않는 운행형태다. 직행버스 또는 무정차 버스는 기점 또는 종점이 있는 동일행정구역이 아닌 다른 행정구역에 있는 1개소 이상의 .. 더보기

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