본문 바로가기

TIP & ISSUE/오늘의 TIP

은근히 헷갈리는 첫째주 기준, 무엇일까? 은근히 헷갈리는 첫째주 기준, 무엇일까? ▲ 9월 1일은 금요일로 9월 1일이 있는 주는 8월 마지막 주이다 직장인 A씨는 고민에 빠졌다. 팀장님이 자료를 9월 첫째주 금요일까지 준비하라고 하셨기 때문이다. 여기서 9월 첫째주 금요일은 9월 1일일까? 9월 8일일까? 9월 첫째주 금요일은 바로 9월 8일이다. 실제로 생활 속에서 첫째주 기준에 대해 헷갈려 하는 이들이 많다. 기준을 제대로 모르는 이들이 많기때문에 매번 헷갈리기만 한다. 그런데 첫째주 기준은 무엇일까. 국제표준화기구와 국제표준의 날짜 및 시각의 표기에 따르면 특정 월의 날짜가 그 주간의 과반수를 차지하고 있는가에 따라 첫째주를 구분하는 기준이라고 전했다. 그런데 많은 이들이 흔히들 첫째주의 시작을 일요일로 보고 있다. 실제로 달력을 보면 .. 더보기
카드 포인트로 세금 납부하세요 카드 포인트로 세금 납부하세요 오늘날 현금대신 카드를 사용하는 이들이 대부분인 가운데, 우리가 놓치고 있는 것이 있다. 바로 카드 포인트이다. 카드를 사용할수록 카드사와 종류 등 조건에 많게 카드 포인트가 쌓이고 있지만 많은 이들이 카드 포인트가 얼마나 있는지 모르는 경우가 많으며 결국 포인트는 소멸된다. 그런데 이제는 잠자고 있는 카드 포인트를 이용해 세금을 납부하도록 하자. 국세청은 20111년 10월부터 신용카드 국세납부제도를 시행하고 있다. 하지만 이를 모르는 경우가 상당하다. 신용카드 포인트로 세금을 납부하기위해서는 국세신용카드 납부 전용사이트 '카드로택스'로 접속하면 된다. 카드로택스는 납세자의 납부 편의를 도모하고 납세자에게 다양한 결제수단을 제공하기 위해 도입되었다. 납부는 먼저 공인인증서.. 더보기
가을철 조심해야 할 질병과 예방법은? 가을철 조심해야 할 질병과 예방법은? 날씨가 선선해지면서 활동 범위도 넓어지는 가을. 그러나 방심하다가는 쉽게 질병에 걸릴 수 있어 다른 계절보다 주의해야 한다. 특히, 쌀쌀한 날씨로 인해 일교차가 커지면서 감기에 걸리는 등 건강에 유의해야 할 필요성이 커지고 있다. 그렇다면 가을철에 조심해야 할 질병에는 무엇이 있을까? #1. 안구건조증 건조한 가을철에는 안구건조증을 주의해야 한다. 특히, 스마트폰과 컴퓨터 등을 장시간 사용하는 요즘, 안구건조증은 흔한 질병 중 하나로 자리 잡고 있다. 안구건조증은 눈이 충혈되거나 이물감이 있고 뻑뻑한 느낌이 들며, 더 심해지면 과도한 눈물이 분비되어 두통을 유발하기도 하므로 초기 관리가 중요하다. 안구건조증을 예방하기 위해서는 렌즈사용을 자제하고, 컴퓨터 화면이나 스.. 더보기
담쟁이덩굴로 냉·난방비 줄이는 방법 담쟁이덩굴로 냉·난방비 줄이는 방법 식물의 돌담이나 바위 또는 나무줄기에 붙어서 사는 담쟁이덩굴은 미관을 위하여 건물이나 담 밑에 심는 등 관상용으로 많이 사용된다. 특히 여름철 길을 가다 벽을 뒤덮은 담쟁이덩굴은 시원해 보이기도 한다. 도심에서도 흔히 볼 수 있는 담쟁이덩굴은 햇빛이 잘 드는 곳은 물론 그늘진 곳에서도 거침없이 자란다. 그런 담쟁이덩굴은 싱그러워 보일 뿐만 아니라 에너지를 절약하는 데 큰 역할을 톡톡히 해내고 있다. 건축물의 벽이나 담장, 방음벽, 콘크리트 벽 등 여러 가지 인공적으로 만들어진 구조물에 덩굴 식물을 이용하여 덮음으로써 벽면녹화 현상을 만들어 낸다. 이로 인해 태양열 차단 효과가 발생해 실내온도를 2℃가량 낮출 수 있어 여름철엔 냉방비용이 절약된다. 반대로 겨울에는 실내 .. 더보기
새옷 입기 전 꼭 세탁해야 하는 이유는? 새옷 입기 전 꼭 세탁해야 하는 이유는? 새 옷을 사면 빨지 않고 바로 입는 경우가 대부분이다. 하지만 새로 산 옷을 빨지 않고 입는 행동은 피부에 심각한 악영향을 끼칠 수 있어 주의해야 한다. 면 제품의 경우 살충제 잔여물에 주의해야 한다. 면은 다른 어떤 식물보다 병충해가 많이 달려드는데, 재배 과정에서 살충제도 가장 많이 뿌려진다. 따라서, 재배가 끝난 목화에는 상당한 양의 살충제가 묻어 있으며, 가공과 염색 과정에서 세탁을 한다 하더라도 완전히 없어지지 않는다. 또한, 대부분 옷은 합성섬유로 만들어지는데 생산 공정에서 알레르기 유발 성분 두 가지가 사용된다. 바로 아조아닐린와 포름알데히드 수지다. 옷의 색을 내는 염료로는 대부분 아조아닐린이 사용된다. 아조아닐린은 대개 단 한 번의 세탁으로 제거되.. 더보기
꽃가루 알레르기 가을에도 조심해야 하는 이유 꽃가루 알레르기 가을에도 조심해야 하는 이유 꽃가루 알레르기는 봄에만 조심하면 된다고 생각하기 쉽다. 그러나 공기 중 꽃가루 농도는 4월과 5월에 이어 9월에 세 번째로 농도가 높아 가을철 알레르기 질환자에게 주의가 요구된다. 환경부는 인하대학병원 환경보건센터와 함께 서울, 인천, 수원 등 수도권 지역의 2015년도 꽃가루 농도와 국민건강보험공단의 알레르기 비염 환자 수를 비교 분석한 결과, 8월 말부터 10월까지 공기 중 꽃가루 농도가 높아지고 알레르기 비염 환자도 급증하는 것으로 나타났다고 밝혔다. 가을철에는 꽃가루 등 알레르기를 유발하는 인자들이 많은데, 주로 쑥, 돼지풀 등의 꽃가루가 공기 중에 떠다녀 알레르기를 유발하며 봄에는 포플러, 소나무, 오리나무 등 수목 꽃가루가, 여름에는 잔디 등의 꽃.. 더보기
싱싱한 대하 고르는 방법 싱싱한 대하 고르는 방법 가을 제철 음식에는 옥수수, 감자, 석류 등 각종 채소와 과일 뿐만 아니라 굴, 전복 등 해산물도 챙겨 먹곤 한다. 그중 대하는 뛰어난 해독 효과로 간 기능을 개선하고 골다공증을 예방하는 9월의 대표 제철 음식이다. 맛도 좋은 대하, 싱싱한 대하 고르는 방법 대해 알아보자. 대하는 껍질에서 윤기가 흐르는 것이 신선하며, 머리와 다리 등이 모두 붙어 있는 것을 선택 하는 것이 좋다. 자연산 대하는 살짝 붉은빛이 나면서 노르스름하며 반질반질하고, 양식은 새우 등에 푸른색을 띠고 자연산이 양식보다 수염이 2배 정도 긴 것이 특징이다. 대하를 고를 때는 색깔을 확인하는 것이 중요한데, 대하의 몸이 투명하고 윤기가 나는 것이 좋으며, 목 부분이 붉은빛을 띠는 대하는 상해가는 과정에서 나타.. 더보기
다리에 쥐가 났을때 근육 반대방향으로 스트레칭 다리에 쥐가 났을때 근육 반대방향으로 스트레칭 한번쯤은 갑자기 다리에 쥐가나서 고통스러웠던 적이 있을 것이다. 특히나 여름철에 물놀이를 많이 하게 되는데 갑자기 물 속에서 쥐가 난다면 매우 위험해 질 수 있으므로 주의가 필요 하다. 다리에 쥐가 나는 이유는 매우 다양하다. 근육의 피로, 무리한 운동, 무기질 결핍, 신경장애, 혈류 흐름장애 등으로 발생하곤 한다. 흔히 갑작스러운 운동이나 무리한 활동으로 인해 발생 하는 것이지만 자꾸만 쥐가 난다면 하지정맥류의 증상이기때문에 반드시 병원을 방문하여 진찰하는 것이 좋다. 다리에 쥐가 났을때는 흔히 근육을 반대로 늘려주면 완화되기때문에 쥐가나면 뭉친근육의 반대방향으로 잡고 늘려주는 스트레칭을 해주는 것이 중요하다. 무조건 당기는 스트레칭은 오히려 방해만 될 수.. 더보기
초 가을 꽃가루 알레르기 환자 급증 초 가을 꽃가루 알레르기 환자 급증 바람이 선선해지면서 어느덧 가을이 성큼다가왔다. 그런데 초가을이 반갑지 않는 이들이 있다. 바로 비염환자들로 가을이면 꽃가루 알레르기가 심해지기 때문에 비염환자들이 급증하는데 공기 중 꽃가루 농도는 9월이 세번째로 높은 것으로 알려졌다. 환경부는 인하대학교 환경보건 센터와 함께 수도권 지역의 2015년도 꽃가루 농도와 국민건강보험공단의 알레르기 비염환자 수를 비교 분석한 결과, 8월말~10월까지 꽃가루 농도가 높아지면서 알레르기 비염환자도 급증했다고 전했다. 흔히들 꽃가루 알레르기는 봄철에 더 심하다고 생각한다. 하지만 실제로 봄보다 9월에 알레르기 환자가 더 많은데, 이는 가을철에 알레르기를 일으키는 꽃가루 농도가 높기 때문이다. 가을철 꽃가루는 환삼덩쿨, 쑥, 돼지.. 더보기
주목공포증 어떤것일까? 주목공포증 어떤것일까? 28일 방송된 tvN 프로그램에서 스타들의 특이한 공포증 명단을 공개했다. 그 중 많은 스타들 중에서도 유독 눈에 띄는 공포증은 명단 3위에 오른 배우 이종석이 있다. 이종석은 주목공포증 사실이 있다고 알려졌다. 실제로 이종석은 제작발표회 등에서 유독 땀을 닦으며 안절부절 못하는 모습을 보였으며, 특히 MBC 연기대상에서 대상을 수상했을때도 짧은 수상소감으로 논란이 되기도 했었는데 이종석이 밝힌 주목 공포증은 사회 공포증의 일종으로 다른 사람의 주목을 받으면 공포감을 느껴 숨이 가빠지고 얼굴이 빨개지는 등의 증상을 보인다. 대표적은 증상은 타인 앞에 서면 가슴이 두근거리고 얼굴이 붉어지는 경우, 남들 앞에 서면 호흡이 거칠어지는 경우, 주목을 받기 전부터 심한 긴장감과 두려움이 드.. 더보기

티스토리툴바