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TIP & ISSUE

귤을 많이 먹으면 피부가 노랗게 되는 이유 귤을 많이 먹으면 피부가 노랗게 되는 이유 겨울을 대표하는 과일 중의 하나는 단연 귤이다. 귤을 한상자씩 구입하여 먹는 이들이 많을 정도로 아주 인기인 과일이다. 귤은 비타민C가 매우 풍부하기때문에 면역력 향상에 도움을 주며, 항산화 기능을 해 노화를 방지하는 등 효능이 많은 과일이다. 그런데 새콤달콤한 맛으로 귤을 계속 먹다보면 어느덧 피부가 노랗게 변했다는 걸 확인할 수 있다. 실제로 귤을 많이 먹으면 피부가 노랗게 변한다고 아는 이들은 있지만 정확한 이유에 대해서는 잘 모른다. 귤을 많이 먹으면 손이 노랗게 변화는 이유는 무엇일까 이는 귤의 카로티노이드 성분때문으로 이 성분이 축적되면서 착색현상을 일으키게 된다. 이 성분이 몸에 과잉 축적되면 피하지방이 쌓여, 얼굴이나 피부 조직이 얇은 부위가 노랗.. 더보기
물만 마셔도 살찐다? 과연 사실일까 물만 마셔도 살찐다? 과연 사실일까 물이 건강에 좋다고 알려지면서 많은 이들이 물을 많이 마시려고 노력하고 있다. 물은 해독작용, 혈액순환, 노화방지, 숙면을 도와주는 등 건강에 매우 좋다고 알려졌다. 다이어트를 할때도 물은 섭취하는 것이 좋다. 하지만 '물만 마셔도 살찐다'는 말을 들어본 적 있을 것이다. 실제로 다이어트를 할때 물때문에 살이 찔까봐 마시지 않는 이들도 있다. 과연 이 말은 사실일까. 물만 마셔도 살이 찐다는 말은 사실이 아니다. 물의 칼로리는 0kcal로 열량이 없기때문에 살이 찌지 않는다. 건강한사람이 물을 마시면 일시적으로 체중이 늘 순 있지만 이뇨작용을 하고나면 다시 정상적인 체중으로 돌아온다. 하지만 심장, 신장 등에 문제가 있을 경우에는 체내에 수분이 축적되어 체중이 늘 수도.. 더보기
매력적인 컬러렌즈, 부작용 주의해야.. 매력적인 컬러렌즈, 부작용 주의해야.. 일반 렌즈에 비해 색다른 느낌을 연출할 수 있는 컬러렌즈는 매우 인기이다. 단색부터 요즘에는 2~3가지 색을 혼합한 렌즈까지 종류도 다양하다. 수 많은 연예인들이 다양한 컨셉에 따라 컬러렌즈를 착용하자 청소년부터 성인할것 없이 컬러렌지를 착용하는 이들이 점점 더 늘어나고 있다. 컬러렌즈는 일반 콘텍트렌즈 표면에 색을 넣어 특수처리한 미용렌즈이다. 그런데 컬러렌즈를 착용하면 평소와 다른 달라진 분위기를 연출 할 수 있다는 장점도 있지만, 눈 건강에는 치명적일 수 있으니 주의하는 것이 좋다. 컬러렌즈를 착용하는 연령대는 점점 낮아지고 있다. 가격도 저렴한 것부터 있기때문에 청소년들이 구입하기 쉽다. 그런데 청소년의 경우 눈 성장이 끝나지 않았기때문에 컬러렌즈를 오래 착.. 더보기
여권 자주 사용하지 않는다면 '알뜰여권' 여권 자주 사용하지 않는다면 '알뜰여권' 해외여행에 있어 가장 필요한 건 바로 여권이다. 그런데 해외여행을 자주 가는 이들을 제외하고 일년에 몇번 해외를 방문하지 않는다면 두꺼운 여권이 아깝기만 하다. 실제로 여권 48면을 다 채우지 못하고 유효기간이 지나 버리는 경우가 많다. 만약 여권을 자주 사용하지 않는다면 합리적으로 이용할 수 있는 '알뜰여권'을 이용해보도록 하자. 알뜰여권이 발급되고 있지만 이를 자세히 모르는 이들도 많다. 알뜰여권이란 일반 여권에 비해 여권 사증란을 반으로 줄인 여권이다. 일반여권은 사증란이 48면이지만 알뜰여권은 사증란이 24면이다. 수수료도 유효기간 5년이 4만 2,000원, 10년이 5만원으로 일반 여권에 비해 3,000원 저렴하다. 현재 우리나라 국민은 대부분의 국가를 .. 더보기
동물 움직임을 보면 날씨가 보인다? 동물 움직임을 보면 날씨가 보인다? 지진이 발생하기 전 수십만 마리의 두꺼비가 떼 지어 이동하는 등 동물들의 움직임으로 지진이나 해일이 일어나기 전 예측하곤 한다. 동물들이 자연의 움직임을 느끼는 감각은 인간들의 수십 수백 배에 달한다. "비둘기가 울면, 날씨가 흐리고 까치가 울면 날씨가 맑다." 예로부터 비둘기가 울면 날씨가 흐리고 까치가 울면 날씨가 맑다는 말이 있다. 실제로 동물들은 사람과는 다른 감각이 있는 동물들은 우리와는 다른 방법으로 날씨를 예측하고 표현한다. 비둘기는 부부 사이가 매우 좋은 동물 중 하나인데, 비가 오면 짝을 잃을까 걱정되어 우는 것이며, 까치는 건조한 날씨를 참 좋아하는 새로, 날씨가 건조하면 기분이 좋아 소리를 내는 것이다. 즉, 비가 오고 흐린 날에도 까치가 울면 고기.. 더보기
목욕할때 이것만은 주의하자, 올바른 목욕방법은? 목욕할때 이것만은 주의하자, 올바른 목욕방법은? 날씨가 추운 날일때일수록 뜨거운 물에 목욕을 마치고 나면 하루의 피로가 눈 녹듯 사라지는듯 하다. 청결을 위함은 물론 피로를 해소하기위해 또는 피부미용을 위해 목욕은 꼭 필요하다. 그런데 개인에 따라 목욕하는 법이 다다르다. 잘못된 방법으로 목욕을 하게되면 오히려 건강에 좋지않기때문에 올바른 목욕법을 숙지하는 것이 중요하다. 먼저 기본적으로 약물복용 후나 음주후에는 삼가하는 것이 좋으며, 또한 공복이나 식사 직후에는 피하는 것이 좋돠. 공복일 경우 신진대사가 활발해지고 위액분비 역시 활발해지기때문에 공복상태에서 목욕을 할 경우 속이 더부룩해지고 현기증이 날 수 도 있기때문이다. 가벼운 샤워는 큰 문제가 없지만 목욕의 경우 식사 직후에 하게된다면 소화기능이 .. 더보기
인터넷으로 의약품 구매해도 될까? 인터넷으로 의약품 구매해도 될까? 인터넷이 활성화되면서 인터넷으로는 못 사는게 없다고 할정도로 많은 물건을 인터넷을 통해 구입한다. 이중에서는 저렴한 비용 또는 편리하다는 이유 등 여러가지 이유때문에 의약품을 인터넷으로 구매하는 경우가 있다. 하지만 인터넷으로 의약품을 판매하는 것은 불법이다. 실제로 많은 이들이 인터넷으로 의약품을 구매해도 상관없다고 생각한다. 하지만 의약품은 인터넷으로 구매하면 안된다. 인터넷으로 의약품을 판매하는 것은 불법으로, 의사의 처방을 받거나 약사의 복약지도에 따라 구입해야한다. 아무렇지 않게 인터넷에서 구입한 의약품이 건강을 해칠 수 있기때문에 주의가 필요하다. 단순히 판매를 목적으로 과장 광고, 또는 저렴한 비용으로 판매하는 제품들이 몇몇있는데 이러한 의약품은 유통경로, .. 더보기
고기 부드럽게 만드는 방법 , '천연 연육제' 고기 부드럽게 만드는 방법 , '천연 연육제' 고기를 먹을때 질거기나 딱딱한 식감보다는 부드러운 식감을 원하는 이들이 많다. 고기를 조금 더 부드럽게 만들기위해서 연육제를 사용한다. 연육제는 고기를 더욱 연하게 만들기 위해 사용되는 첨가제로, 식물성첨가물과 화학성 첨가물이 있다. 그중에서도 천연 연육제를 선호하는 편이다. 천연연육제는 식물성 첨가물로 주로 과일에 있는 연육제를 말한다. 지금부터 천연 연육제가 존재하는 과일에 대해 자세히 알아보도록 하자. 고기를 먹을때 질거기나 딱딱한 식감보다는 부드러운 식감을 원하는 이들이 많다. 고기를 조금 더 부드럽게 만들기위해서 연육제를 사용한다. 연육제는 고기를 더욱 연하게 만들기 위해 사용되는 첨가제로, 식물성첨가물과 화학성 첨가물이 있다. 그중에서도 천연 연육.. 더보기
자동차 유리의 짙은 선팅이 위험한 이유 자동차 유리의 짙은 선팅이 위험한 이유 많은 차량 운전자들이 뜨거운 열과 자외선을 차단하고 사생활 보호를 위해 자동차 유리에 선팅하곤 한다. 하지만 과도한 선팅은 여러 가지 안전사고를 유발할 수 있어 주의해야 한다. 자동차 유리의 짙은 선팅이 운전자에게 어떤 위험 영향을 미칠까. 자동차 선팅이란 자외선을 차단하기 위해 자동차 유리 표면에 얇은 필름을 입히는 것으로, 자외선을 차단해 운전자의 피부 보호뿐만 아니라 연비를 향상하는 등 다양한 기능을 가지고 있다. 하지만 과도한 선팅은 운전자의 전방 시야를 방해하고, 야간 주행 시 도로 표지판과 같은 물체에 대한 식별 능력을 떨어뜨려 교통사고를 유발할 수 있다. 그뿐만 아니라 차량 내부가 보이지 않기 때문에 납치 등 범죄 발생 시 차량 내부를 확인하기 어려워 .. 더보기
가을무는 인삼보다 좋다? 가을무의 효능 가을무는 인삼보다 좋다? 가을무의 효능 무는 4계절내내 많은 이들이 즐겨 먹는 대표적인 채소이다. 그런데 무는 특히나 가을무가 정말 맛있고 인삼보다 좋다는 말이 있다. 그렇다면 가을무는 왜 인삼보다 좋다고 할까. 가을무는 8월 중순이나 하순에 파종해 11월에 수확하는 무를 가을무라고 한다. 가을철에 수확한 무는 더욱 아삭아삭하고 무 특유의 단맛이 풍부한건 물론 영양면으로 보아도 매우 뛰어나다. 여름무보다 가을무가 영양은 물론 맛이 뛰어난 이유는 여름에는 강수량이 많아서 무의 밀도가 떨어지고 영양학적 가치가 낮다. 하지만 날씨가 비교적 선선한 가을에는 겨울에 대비하여 영양분을 농축하기 시작하기때문에 맛과 영양소가 풍부해지는 것이다. 가을무는 여러가지 영양학적으로 뛰어나지만 특히 비타민C의 함유량이 높아 피.. 더보기

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