술만 마시면 기억이 안난다? '알콜성 치매' 의심 술만 마시면 기억이 안난다? '알콜성 치매' 의심 술만 마시면 다음날 기억을 못하는 이들이 있다. 분명이 술을 마신거까지는 기억이 나지만 어느순간부터 기억이 나지않는 이들이 많을 것이다. 이들 중에서는 술을 마시고 기억이 나지 않는 것을 아무렇지 않게 넘어가는 이들이 많지만, 이러한 순간이 반복된다면 알콜성 치매를 의심해야한다. 치매라고 하면 노년의 질병이라고 생각하지만 오늘날은 아니다. 실제로 젊은 이들이 알콜로 인한 치매환자가 급증하고 있다. 초기에 술 마시고 기억이 안 나는 현상이 치매는 아니지만 오랜기간 반복적으로 발생하면 뇌의 기억력 장애를 초래하고 알콜성 치매로 발전하게 될 가능성이 높다. 알콜성 치매환자는 장기간의 음주로 인해 생기는 기억력 장애로, 진행속도가 빠르며 그대로 방치할 경우 노인.. 더보기 데님 관리법, 예쁘게 오래 입을려면? 데님 관리법, 예쁘게 오래 입을려면? 빠르게 패션 트렌드, 아이템들이 바뀌지만 그 중에서도 절대 바뀌지 않고 많은 이들의 사랑을 받는 아이템이 있다. 바로 데님이다. 데님은 남녀노소 4계절 입는 아이템이다. 그런데 데님은 어떻게 관리하느냐에 따라 수명이 달라지기때문에 올바른 관리법이 중요하다. 먼저 데님은 세탁이 중요하다. 데님을 세탁하면 물이 빠져서 색깔이 변하고 핏이 망가지기때문에 세탁을 하지 않아야된다고 생각하는 이들이 많지만 이는 아니다. 데님 역시 세탁이 중요하다. 데님을 세탁할때는 중성세제를 사용해야한다. 전용세제를 이용하는 것도 좋지만 만약 전용세제가 없을 경우 중성세제를 이용하도록 하자. 찬물에 중성세제를 푼 다음 세탁해야 변색을 막을 수 있으므로 데님 전체를 다 넣기보다는 오염된 부분을 .. 더보기 가위눌림 진짜 이름은 '수면마비', 원인과 예방법은? 가위눌림 진짜 이름은 '수면마비', 원인과 예방법은? 잠잘 때 분명히 의식은 깨어있는데 몸이 움직이지 않는 '가위눌림'을 경험한 적 있는가. 소리를 지를 수도 몸을 움직일 수도 없는 상태를 우리는 흔히 '가위에 눌렸다'라고 말한다. 그런데 이 가위눌림 현상은 의학적인 것으로 진짜 명칭은 '수면마비'로 정의하고 있다. 꿈과는 다른 개념으로 구분되는 '수면마비'는 잠을 잘 때는 인지할 수 없던 자극에도 쉽게 반응하고 살짝 건드리는 자극에도 쉽게 근육 마비가 풀리곤 한다. 그렇다면 우리가 가위에 눌리게 되는 원인은 무엇일까. 잠자는 동안 긴장이 풀렸던 근육이 회복되지 않은 상태에서 의식만 깨어나 못 움직이게 되는 수면마비는 대게 꿈꾸는 수면, 즉 렘수면(REM sleep) 때 나타난다. 수면마비는 깨어 있거나.. 더보기 목감기에 걸린 당신, 소금물 가글을 해라 목감기에 걸린 당신, 소금물 가글을 해라 날씨가 쌀쌀해지는 요즘, 감기때문에 고생하는 이들이 많다. 이들 중에서는 감기에 빨리 낫기위해 소금물로 가글을 하는 경우가 있다. 정말로 소금물로 가글하는 것이 감기를 낫게하는데 효과가 있을까. 실제로 소금물은 목감기를 낫게하는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 이는 소금에는 살균, 소독의 효과가 있기때문에 소금물로 가글을 하면 기관지의 세균을 줄이고 염증을 줄여준다. 그런데 소금물 가글을 할때 주의할 점이 있다. 바로 소금물의 농도이다. 너무 진하면 치아와 잇몸에 악영향을 주기때문에 따뜻한 저농도의 소금물로 가글을 해주는 것이 좋다. 따뜻한 소금물로 아침 저녁 가글을 해주면 인후염 예방과 치료에도 도움이 된다고 알려졌다. 소금물이 효과가 있다고 소금을 바로 입에 넣.. 더보기 통신사포인트, 연말까지 안쓰면 없어집니다 통신사포인트, 연말까지 안쓰면 없어집니다 더보기 제철맞아 맛도 영양도 UP... 가을사과 효능 제철맞아 맛도 영양도 UP... 가을사과 효능 건강에 좋고 맛있는 음식을 먹기위해서는 제철음식을 먹어라고 한다. 가을을 맞아 다양한 제철음식들이 인기인 가운데 가을사과 효능이 화제이다. 가을사과는 10월 ~ 12월이 제철로, 달콤한 맛과 풍부한 효능으로 남녀노소에게 인기있는 과일이다. 사과에는 대장암과 유방암을 예방하는 효과가 있다고 알려졌다. 사과에 풍부한 펙틴이 유익한 지방산을 증가시키고 폴리페놀은 대장 내 머무르는 동안 장 내의 항암물질 생산을 돕는다. 또한 플라보노이드 성분이 항상화, 종양증식 억제작용을 해 유방암으로부터 보호해준다. 사과는 다이어트에도 도움이 된다. 사과를 식전에 먹으면 포만감을 주기때문에 식사량을 조절할 수 있으며, 폴리페놀 성분이 풍부하기때문에 노화를 방지하고 미백효과가 있기.. 더보기 겨울철 피부 '각질' 올바른 관리법은? 겨울철 피부 '각질' 올바른 관리법은? 겨울철만 되면 피부가 건조해지고 하얀 각질이 생기곤 한다. 특히, 겨울철 실내에서도 피부의 수분이 공기 중으로 날아가 버리는 양이 많아 평소 관리가 필요하다. 추위로 인해 활동이 줄고 실내에 체류하는 성향이 높은 계절이다 보니 피부의 수분이 공기 중으로 많이 빼앗기는데, 추위로 인해 활동량이 줄고 실내에 체류하는 성향이 높은 계절이다 보니 덥고 건조한 실내에만 있으면 신체 활동이 적어져 신진대사가 저하되고 외부의 기온 변화나 습도 저하 때문에 피부 속 수분함량이 10% 정도로 떨어지게 된다. 이로 인해 피부가 거칠고 푸석한 느낌이 들게 되며, 각질과 잔주름이 증가하게 된다. 간혹 각질을 때 밀듯이 밀어버리면 되지 않을까 생각하고 무턱대고 문질러 없애는 경우가 있는데.. 더보기 술 마시면 얼굴이 빨개지는 당신... 주의해야 술 마시면 얼굴이 빨개지는 당신... 주의해야 술을 마시면 나타나는 변화는 사람의 따라 조금씩 차이가 있다. 그 중에서도 술을 조금만 마셨는데도 불구하고 얼굴이 곧 터질것 처럼 빨개지는 이들이 있다. 만약 당신이 이러하다면 주의할 필요가 있다. 술의 양과 상관없이 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 것을 알코올 플러시 리액션이라하며, 우리나라말로는 알코올 홍조반응이라고 한다. 어떤이들은 얼굴이 빨개져도 괜찮다고 계속해서 술을 마시는 경우가 많지만 사실 얼굴이 빨개지는 것은 몸에서 술을 마시지 말라고 보는 신호이다. 술이 몸에 들어가면 알코올이 아세트알데히드로 바뀌고 이어 알데히드 분해효소가 독성이 없는 아세트산으로 분해한다. 그런데 술을 소량 마셔도 얼굴이 빨개지는 이들은 이 효소가 부족하거나 결핍되는 경우이다.. 더보기 '가짜 석유'가 나와 내 차에 미치는 영향 '가짜 석유'가 나와 내 차에 미치는 영향 가짜 석유를 넣은 자동차는 움직이는 시한폭탄이라고 부를 정도로 매우 위험하다. 그런데 가짜 석유란 대체 무엇이고 어떤 석유를 '가짜 석유'라고 정의하는 것일까. 석유제품의 제조는 '석유 및 석유대체연료 사업법' 및 시행령, 시행규칙에 의거 등록된 정제업자만 가능하다. 수출입업자로 등록된 업체만 석유 제품을 수입할 수 있으며, 이 외의 업체가 석유제품을 제조하거나 유통할 경우는 모두 '가짜 석유'로 구분하고 있다. 또한, 석유 제품의 규격은 '석유 및 석유대체연료 사업법' 및 시행령, 시행규칙에서 위임된 석유제품의 품질기준과 검사방법 및 검사수수료에 관한 고시에 제품별로 상세하게 규정되어 있다. 만약, 이 규격을 벗어나게 되면 가짜 석유로 분류하게 된다. 한국석유.. 더보기 면도날 오래 사용하려면 '3초'만 투자하자 면도날 오래 사용하려면 '3초'만 투자하자 남자라면 번거롭지만 위생적이고 깔끔한 인상을 주기 위해 면도기를 이용해 수염을 정리한다. 특히 날면도기를 사용하는 경우가 많은데, 날면도기의 경우 주기적으로 교체해 줘야 하는 면에 있어서 한편으론 귀찮고 면도날을 교체할 때마다 좀 더 오래 쓰지 못해 아깝다고 생각하기 마련이다. 면도는 사람에 따라 매일 혹은 이틀에 한 번 면도하는데, 면도날은 약 15회 정도 사용하면 면도날을 교체하곤 한다. 그런데 어쩌다 한 번 사용하는 것이 아닌 거의 매일 사용하는 면도날을 좀 더 오래 사용하는 관리방법은 없을까. 면도기를 사용하다 보면 면도날이 무뎌져 수염이 깔끔하게 제거되지 않아 면도날을 교체하게 되는데, 사실 면도날이 무뎌진다기보단 면도날에 붙은 이물질로 인해 절삭력이 .. 더보기 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 117 다음
