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TIP & ISSUE/오늘의 TIP

항암치료중 좋은음식 천삼정 지엘바이오 안녕하세요 여러분!! 아무리 세상엔 좋은게 많아도 그중에서 제일 중요하고 좋은건 바로 건강이죠. 뭐니뭐니해도 건강이 최고다라는 말, 한번쯤은 들어보셨을 것 같아요. 그렇기때문에 평소 건강관리에 힘쓰는 것이 좋은데요. 그런데 많은 분들이 자신은 언제나 건강할 줄 알고 제대로 건강관리를 하지 않고 뒤늦게 후회하는 경우가 많습니다. 실제로 오늘날 암으로 힘들게 항암치료를 진행하시는 분들이 많으시죠?ㅠㅠ 항암치료를 진행하다보면 정신적으로 체력적으로도 많이 지치게 됩니다. 계속되는 항암치료로 인해 체력도 많이 부족하고 입맛이 변하거나 식욕부진, 구토 등의 증상으로 인해 식사를 제대로 못하는 경우가 많습니다. 이때문에 체력이 중요한 항암치료중에서 체력이 점점 떨어지고 기운이 없어지는 일들이많죠. 하지만 항암치료를 .. 더보기
부산에서 해남 땅끝까지 걸어보자 1,463㎞ ‘남파랑길’, 세계적인 도보여행 명소로 육성한다 문화체육관광부는 우리나라 장거리 걷기여행길인 ‘코리아둘레길’의 남해안 노선에 해당하는 ‘남파랑길’에 대한 사업계획을 발표했다.‘남파랑길’은 2016년에 개통한 해파랑길에 이은 ‘코리아둘레길’의 두 번째 노선으로서 부산광역시 오륙도에서 전라남도 해남군 땅끝까지 이어지는 1,463㎞의 국내 최장거리 탐방로이다. 한려해상과 다도해 해상 국립공원으로 지정된 남해안의 아름다운 해안경관을 감상할 수 있는 아름다운 해안길과 숲길, 마을길, 도심길 등 다양한 유형의 길이 어우러져 걷기여행의 매력을 즐길 수 있도록 90개 구간으로 구성됐다.남파랑길 세부 구간 90개는 여행자의 1일 이동거리와 이용 편의를 고려해 설정했다. 특히 대중교통 접근성과 항구·해수욕장 .. 더보기
대구시, 비사업용 자동차 봄 행락철 무상점검 실시...두류공원에서 "자동차 무상점검 받으세요" 대구시및 구·군 교통과와 대구제일자동차전문정비사업조합은 오는 27일 오전 10시부터 오후 4시까지 달서구 두류공원 성당주차장에서 비사업용 자동차를 대상으로 자동차 무상점검을 실시한다.이는 우리 시에서 역점시책으로 추진하고 있는 교통사고 사망자30% 줄이기 특별대책의 일환으로써 봄 행락철 자동차정비에 대한 시민들의 인식을 높여 안전한 차량운행과 건전한 자동차 문화를 조성하기 위해서다. 이번 무상점검에서 대구제일자동차전문정비사업조합의 자동차 정비자격을 갖춘 정비요원이 점검에 필요한 각종 장비를 갖추고 자동차의 조향장치, 제동장치, 주행장치, 엔진, 배터리 등을 점검한 후 현장에서 무상점검표를 작성·교부하고 자동차 상태를 소유자에게 상세하게 설명해 준다.특히, 엔진오일, 브레이크 오일, 냉각수, 워셔액을 무상.. 더보기
여가부, 한부모에게 힘이 되는 지원제도 안내문 배포 여성가족부는 임신·출산부터 자녀돌봄까지 전 과정에 걸쳐 한부모 가족을 위한 모든 지원 내용을 한 곳에 모은 ‘미혼모·부 등 한부모에게 힘이 되는 지원제도 안내문’을 전국 읍·면·동 주민센터에 배포한다. 이번 안내문은 한부모가족이 자녀를 안정적으로 돌볼 수 있도록 지원을 강화하는 것을 내용으로 2019년도 달라지는 제도를 포함하고 있으며, 한부모 당사자에게 직접 배부되도록 2만부를 제작·배포한다. 특히, 양육과 생계 등을 병행하느라 어려움을 겪는 한부모 가족이 새롭게 정책 대상자가 되었음에도 불구하고 이를 알지 못해 지원을 받지 못하는 일을 방지하고, 이용 가능한 서비스를 보다 쉽게 신청하는데 도움을 주기 위하며 마련됐다. 2019년 한부모가족 지원 정책의 주요 확대사항은 다음과 같다. 저소득 미혼모·한부.. 더보기
서울시, 수돗물 수질검사 무료 실시 서울시가, 올해 약 22만 가구의 가정집 등에 대해 찾아가는 수돗물 수질검사를 무료로 실시하는 아리수품질확인제를 오는 11일부터 시행한다. 맞벌이 등의 이유로 주간에 수질검사를 받기 어려운 가정집은 사전 예약을 받아 야간 수질검사도 실시하고 맛있는 물음용 방법과 급수환경 개선을 위한 노후관 진단 안내 등도 함께 실시한다. 시는 아리수 품질확인제를 통해 수돗물의 안전성을 시민들이 직접 눈으로 확인할 수 있게 하는 것은 물론, 수질검사 결과를 분석해 각 가정집의 수도관 상태에 대한 컨설팅도 지원하게 된다. 또 교육받은 수질검사원을 통해 수돗물 물맛의 이상 유무에 대해서도 감별을 실시한다. 시는 수질검사의 공정성을 위해 수질검사원 및 업무보조원 160명을 지역 주민으로 채용해, 수돗물 채수 및 수질검사 방법,.. 더보기
‘근로자 휴가지원 사업’ 늦기전에 신청하세요 한국관광공사는 지난 12일부터 근로자 휴가지원 사업에 신청한 중소기업 및 소상공인 근로자 인원이 4만명을 넘어섰다고 20일 밝혔다. 신청은 오는 3월 8일까지로 아직 보름 정도 남아있으며, 사업 홈페이지에서 접수받고 있다. 12일부터 19일까지 참여를 신청한 기업은 3,766개사이며 인원은 43,922명이다. 기업 규모별로는 중기업에서 20,658명, 소기업 14,993명 소상공인 8,271명이다. 올해 모집 규모는 전년보다 4배 증가한 8만명이며, 중소기업 및 소상공인 근로자를 대상으로 하고 있다. 정규직, 비정규직 등 근로자의 고용형태에 대한 제한 조건은 없으며, 기업 내 일부 근로자만 참여도 가능하다. 중견기업 규모의 기업인 경우도 중소기업으로서 유예기간을 적용받고 있다면 중소기업으로 참여 가능하다.. 더보기
3월 입학하는 입학생 필수예방접종 잊지마세요 질병관리본부와 교육부는 학생들의 감염병 예방과 건강 보호를 위해 ‘초·중학교 입학생 예방접종 확인사업’을 실시한다고 밝히며, 입학을 앞둔 자녀의 보호자는 초등학생 4종, 중학생 2종 등의 필수예방접종을 입학 전까지 완료하도록 권고했다. 초·중학교 입학생에 대한 예방접종 확인사업은 홍역예방접종률 95% 유지를 위해 2001년 초등학생의 홍역 2차 접종 확인 실시를 시작으로, 2012년에는 DTaP, IPV, MMR, 일본뇌염 등 4종으로 확대됐다. 2018년에는 중학생도 사업 대상에 포함해 Tdap과 HPV 2종을 확인하고 있다. 이에 질병관리본부, 교육부, 지방자치단체, 초·중학교가 공동으로 관련 법에 따라 집단생활 하는 학생들의 건강 보호 및 감염병 예방을 위해 미접종자에게 접종을 독려하고, 전산등록이.. 더보기
국내여행 꿀팁, "근로자 휴가비 지원 신청하세요" 문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 오는 12일부터 3월 8일까지 ‘근로자 휴가지원 사업’에 참여할 중소기업 및 소상공인 근로자 8만 명을 모집한다. ‘근로자 휴가지원 사업’은 근로자가 20만 원, 근로자가 소속된 기업이 10만 원의 여행경비를 적립하면, 정부가 10만 원의 여행경비를 추가로 지원해, 해당 근로자가 적립된 40만 원을 국내여행 경비로 사용할 수 있도록 지원하는 사업이다. 이 사업은 직장 내 자유로운 휴가 분위기를 조성하고 일과 휴식이 균형을 이루는 근무 여건을 만들기 위해 지난해부터 시행한 사업으로서, 지난해에는 8천5백여 개의 기업에서 모집인원의 5배가 넘는 10만 명의 인원이 신청해 많은 관심을 받은 바 있다. 특히 올해는 지난해 2만 명에서 4배로 증가한 8만 명의 근로자를 지원하고.. 더보기
문체부, 저작권 교육과 홍보 강화... ‘글꼴 파일 저작권 바로 알기’ 안내서 개정 최근 학교 현장, 디자인 분야 등에서 글꼴 파일과 관련해 저작권 분쟁이 지속적으로 발생하고 있으며, 특히 글꼴 파일을 사용해 작성한 자료의 이용 형태가 인쇄 및 배포를 넘어 인터넷 누리집 게시로 확대됨에 따라 새로운 분쟁 사례가 등장하고 있다. 이에 문화체육관광부는 한국저작권위원회와 함께 최신 분쟁 사례를 반영해 ‘글꼴 파일 저작권 바로 알기’ 안내서를 개정, 배포한다. 아울러 글꼴 파일 저작권 관련 분쟁을 줄이고 올바른 사용법을 알리기 위한 저작권 교육과 홍보를 강화할 계획이다. ‘글꼴 파일 저작권 바로 알기’ 개정판에서는 새로운 유형의 분쟁과 지속되는 민원 발생 사례를 반영한 총 16가지 질의응답을 법률상 책임이 있는 경우와 법률상 책임이 없는 경우로 나누어 소개한다. 추가된 주요 사례로는 인쇄용 글.. 더보기
한파 대설 등 1월에 주의해야할 재난 행정안전부는 1월에 중점 관리할 재난안전사고 유형을 선정하고, 피해예방을 위해 국민들에게 각별한 주의를 요청했다. 중점 관리 재난안전사고 유형은 통계에 따른 발생빈도와 사회관계망 서비스에 나타난 국민의 관심도를 고려했다. 행정안전부는 중점 관리 유형을 관계부처 및 지방자치단체와 공유하여 적극적인 예방 대책으로 이어지게 하고, 국민들에게는 재난 유형별 예방요령을 알려 대비하도록 할 계획이다. 2017년 1월에는 상층의 찬 공기가 유입되면서 2월 중순까지 세 차례 한파가 발생했다. 한파 예보 시 수도계량기와 보일러 배관은 헌옷 등으로 보온하고, 장시간 외출 시에는 온수를 약하게 틀어 동파를 예방한다. 전기열선 사용 시에는 온도조절센서와 과열차단장치가 있는 인증제품 사용 2017년에 1월에는 저기압이 중부지방.. 더보기

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