입맛없을때 입맛 돋구는 해결방법

입맛없을때 입맛 돋구는 해결방법

 

 

 

아이나 어른이나 입맛 없을 때면 음식을 쳐다보지도 않습니다.
균형잡힌 식사로 건강을 챙길려면 밥은 절대 거르면 안되죠.

입맛이 없을 때면 키위를 먹어보세요.

펙틴 성분이 풍부한 키위는 비타민 c도 들어가 있어 영양보충에도 좋습니다.

키위 맛잇게 먹는방법

베이컨 위에 자른 키위를 올린 후 돌돌 말아 튀겨주시면 됩니다.
해로운 음식없이 입맛을 돌릴 수가 있어요.

입맛이 없을 때면 현미죽을 먹어보세요.

씹는 귀찮음까지 오게되면, 차라리 죽을 먹는 것이 낫죠.

볶은 현미를 팔팔 끓여 누렇게 변할 때 쯤 약간의 소금으로 간을 맞추시면 됩니다.

다시마 우린 물을 사용하면 더욱 담백하고, 영양보충에 좋은 현미죽을 만들 수 있어요.