겨울철, 머리카락 많이 빠진다?

겨울철, 머리카락 많이 빠진다?

 

▲ 날씨가 추워지면서 머리카릭 빠지는 등 탈모에 대해 조심해야한다.(사진출처: 뉴스화면 캡쳐)

 

날씨가 추워지면서 머리카릭 빠지는 등 탈모에 대해 조심해야한다. 머리를 감을때나 빗을 때 등 머리카락이 자주 빠지면 탈모에 대해서 의심을 해봐야 한다.

초겨울이 되면 탈모로 병원을 찾는 환자가 20%늘어난다. 이는 우리 몸이 추위를 이겨내기 위해 심장, 간장 같은 내부 장기로 많은 에너지 공급으로 다른 부위 에너지 공급을 줄이는 데 보통 머리카락 부분의 에너지 공급을 줄이기 때문이다.

머리키락으로 갈 단백질이 다른 장기의 에너지원으로 쓰이기 때문에 겨울철에 탈모 환자가 급증한다. 또한 무리한 다이어트로 인하여 탈모를 유발할 수 있다.

탈모 예방을 위해서는 단백질이 많은 고기, 비티민A가 많은 생선과 비타민D과 많은 견과류 등을 충분히 섭취를 하여야 한다.

또한 두피마사지 등을 통해 혈액순환을 활발히 하여 계절성 탈모 예방을 하는 것이 좋다.