베개높이 썸네일형 리스트형 숙면하기 좋은 내몸에 맞는 베개높이는 숙면하기 좋은 내몸에 맞는 베개높이는 우리가 사는동안 일생의 1/3은 잠을 자면서 보내게 되는데 예전에는 잠만 자면 행복했었지만 이제는 잠도 질좋은 숙면을 위해서 어떻게 하면 편안한 잠을 잘수 있는지...어떻게 하면 숙면을 하는지 많은 연구들이 나오는데 그중에서 쉽게 생각하는게 바로 베개입니다. 여러분의 가정에 있는 베개는 어떤가요..그냥 넓적한 베개, 둥그런 베개, 라텍스 베개, 기능성 베개등등 다양한 종류들이 있지만 과연 이 베개들이 내몸에 맞는 베개인지 생각을 해보셨나요? 시중에 판매되는 베개의 종류는 아주 다양하고 베개높이도 제각각입니다. 베개를 잘못 사용하게 되면은 아침에 일어났을때 목과 어깨가 아프고 몸이 찌뿌둥한 느낌이 있다면 그건 바로 베개높이가 자신과는 맞지 않다는 결과입니다. 베개는 너.. 더보기 이전 1 다음