운동복고르는팁 썸네일형 리스트형 운동 종류와 체형 따라 맞는 운동복이 따로 있다? 운동 종류와 체형 따라 맞는 운동복이 따로 있다? 사진=FreeQration 건강하고 탄력 있는 몸매를 위해 필라테스, 요가, 크로스핏, 웨이트 트레이닝 등 다양한 운동을 즐기는 여성이 늘어나고 있다. 운동할 때 운동복을 입고 하는 것은 당연하지만 운동의 종류, 본인의 체형에 따라 자신에게 맞는 운동복을 입으면 더 높은 운동 효과를 볼 수 있다고 전문가들은 말한다. 효과적인 운동을 위해 어떤 운동복을 선택하는 것이 좋을까. H 피트니스센터 강사는 "여성의 경우 운동할 때 스포츠 브라를 착용하는 것이 좋다"며, "지방과 유선으로 구성된 가슴을 지탱하는 쿠퍼 인대 조직은 격렬한 충격이 있을 시 쉽게 손상되고 한 번 손상되면 재생이 불가능하기 때문"이라고 말했다. 가슴이 작다 하더라도 스포츠 브라를 통해 가슴.. 더보기 이전 1 다음
