우울 썸네일형 리스트형 당신이 우울한 이유, 혹시 빈 둥지 증후군? 당신이 우울한 이유, 혹시 빈 둥지 증후군? 50대 주부 A씨는 최근 우울감을 느끼고 있다. 최근 아들 B가 대학생이 되자 독립을 했고 A씨는 섭섭함과 허전함을 느꼈다. 처음에는 금방 증상이 사라질 것이라고 생각했지만 이와같은 증상이 계속되자 A씨는 지인의 권유로 병원을 찾았다. 병원을 찾은 A씨는 뜻밖에 빈 둥지 증후군 진단을 받았다. 실제로 많은 주부들이 겪는 빈 둥지 증후군은 대학입학, 취직, 결혼 등 자녀들이 독립할 시기가 되면서 상실감과 우을증 등을 느끼고 찾아오는 경우가 많다. 빈 둥지 증후군이란 자녀가 독립하여 집을 떠난 뒤에 부모나 양육자가 경험하는 슬픔, 외로움, 상실감을 나타내는 것이다. 세계보건기구(WHO)는 빈 둥지증후군으로 인한 우울증이 2020년에 이르러 인류를 괴롭히는 세계 2.. 더보기 비 오는날 우울한 이유는 뭘까? 비 오는날 우울한 이유는 뭘까? 전국적으로 장마로 인한 비가 계속되는 가운데 비가 오는 날이면 괜히 더 우울감을 느끼는 경우가 많다. 왜 비가 오는날이면 우린 우울한 느낌이 들까요? 우울증은 대표적인 기상병이다. 기상병이란 기온, 습도, 기압 등의 변화로 인해 앓고 있는 질병의 증세가 악화되거나 질병이 생기는 것을 말합니다. 비가 오는날이면 우울해지는 이유는 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌의 분비가 감소되게 되기때문이다. 흔히 장마철에는 세로토닌이 감소하거나 부족하게 되는데 이럴경우 특별한 이유가 없어도 우울하고 자신감이 떨어지게 되며, 우울함과 무기력함, 피로감 등을 쉽게 느끼게 되기 때문이다. 적은 일조량은 세로토닌과 함께 비타민D의 형성에도 문제가 되기 때문이다. 비타민D는 햇빛만 쬐면 자동으로 .. 더보기 이전 1 다음
