피스타치오의 효능

피스타치오의 효능
 

▲ 피스타치오는 심장질환에 좋다고 알려져있다.

 

가장 오래된 견과류 나무 중 하나인 피스타치오는 더운 기후에서 잘자라 북미에서부터 중동, 지중해까지 널리 퍼져 왕족과 여행자, 서민들 사이에서 귀한 음식으로 알려져있다.

피스타치오는 '한 줌'을 넘기지 말라하며 천천히 먹으라는 음식으로, 매일 지속적으로 먹으면 심장질환을 치료하는데 도움이 된다고 한다.

피스타치오는 불포화지방산과 콜레스테롤을 낮춰주는 피토스테롤, 항산화 성분 및 섬유소 등의 영양성분이 풍부하게 함유된 견과류로 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하다.

피스타치오는 심장질환 뿐 아니라 폐암과 빈혈 치료에도 효과가 있는 것으로 알려졌다.

이를 접한 네티즌들은 "아이스크림으로만 먹어봤는데..", "어떻게 생긴지는 아직 몰라", "피스타치오 정말 좋아하는데"등의 다양한 반응을 보였다.