에너지 썸네일형 리스트형 에너지 절약하고 인센티브 받자 '탄소포인트제' 에너지 절약하고 인센티브 받자 '탄소포인트제' 추위가 시작되면서 벌써부터 난방비 걱정을 하는 이들이 많다. 다양한 방법으로 난방비 줄이기에 돌입하는 가운데 에너지를 절약하면 인센티브를 받을 수 있는 탄소포인트제가 화제이다. 탄소포인트제는 정부가 온실가스 감축 및 저탄소 녹색성장에 대한 시민의식과 참여확대를 위해 도입된 제도로 환경부가 주관하며 208개 지자체가 함께하는 제도이다. 전기, 수도, 가스 절약시 환경부 및 각 지방자치단체에서 감축량을 선정하여 탄소포인트를 제공하는 것으로, 현금, 상품권, 그린카드 등으로 인센티브를 제공한다. 인센티브 포인트는 각 지방자치단체가 시행하는 온실가스 감축대상 에너지 항목 별로 정산 시점으로부터 과거 3년간 월별 평균사용량과 현재사용량을 비교하여 절감 비율에 따라 에.. 더보기 내 몸의 에너지를 지키기 위한 생활실천법 5가지 내 몸의 에너지를 지키기 위한 생활실천법 5가지 모든 일에 쉽게 지치고 피로를 느낀다면 평소 나의 행동과 생활습관을 되돌아보자. 충분한 휴식은 취하고 있는가 할 일이 많더라도 짧게는 2분 길게는 10분 정도는 틈틈이 쉬어주는 것이 좋다. 몸에 특별한 이상은 없지만, 피로를 호소하는 경우가 많은데, 자신의 체력을 과대평가한 나머지 내 몸의 에너지가 고갈되고 있지는 않은지 생각해보자. 숙면의 기준은 시간이 아니다 충분한 휴식만큼이나 숙면 또한 내 몸의 에너지를 지키기 위한 중요한 방법의 하나다. 내 몸의 에너지를 보충하기 위해서는 충분한 수면이 필요한데, 잠을 자는 동안 많은 호르몬이 분비되면서 호르몬의 균형을 맞춰준다. 그런 수면시간은 크게 중요하지 않다. 단지, 얼마나 잠을 깊이 자느냐가 중요하다. 식사.. 더보기 이전 1 다음
