수박씨 썸네일형 리스트형 수박씨 효능 우리가 몰랐던 사실 수박씨 효능 우리가 몰랐던 사실 여름철 대표과일 중 하나인 수박은 남녀노소에게 인기이다. 그런데 수박을 먹다보면 가장 거슬리는게 바로 수박씨다. 대부분 수박씨를 발라먹고 있으며, 각종 온라인 커뮤니티에서는 수박씨 쉽게 바르는 법등 관련 자료들이 많이 올라와 있다. 하지만 우리가 무심코 버리는 수박씨, 그런데 수박씨는 많은 효능이 있다고 알려졌다. 실제로 영국 일간지 텔레그래프는 시장조사기관 민텔의 2017 세계 식음료 보고서를 인용하여 올 한 해 새롭게 떠오를 슈퍼푸드 5가지를 선정했다. 그 중에 수박씨가 선정되었다. 수박씨는 모든 씨앗 중 단백질 함유량이 높은 씨앗으로 지방유, 전부, 포도당, 효소가 풍부하여 변비예방과 성장발육에 도움을 준다. 특히나 수박씨에는 레올렌산이 많이 함유되어있다. 이는 체지.. 더보기 이전 1 다음
