부추 썸네일형 리스트형 '춥다 추워', 당신의 체온을 높여주는 음식 '춥다 추워', 당신의 체온을 높여주는 음식 날씨가 쌀쌀해지면 감기에 걸린 분들이 많다. 요즘에는 기온차가 많이 나고 앞으로 더욱 더 날씨가 추워지기때문에 건강에 더욱 신경써야한다. 특히나 몸에 체온이 떨어지면 몸의 기능이나 면역력, 혈액순환이 잘 되지않아 평소 체온관리에 신경쓰는 것이 좋다. 그렇다면 체온을 높여주는 음식에는 무엇이 있을까. #1. 생강 체온을 높여주는 대표적은 음식은 바로 생강으로 실제로 겨울에 건강을 위해 생강차를 마시는 이들이 많다. 특히 동의보감에서는 생강은 성질이 따뜻한 약으로 양기를 잘 돌게 한다고 설명되어있다. 생강의 진저롤과 쇼가을 성분이 혈액순환을 촉진시켜 체온을 높여준다. 평소 몸이 차갑다고 하는 분들이 생강을 먹으면 좋다. 단 혈압이 높은 분들은 주의하는 것이 좋다... 더보기 이전 1 다음
